Morango X Banana

[Jok3d 11]

Frutose é tipo um hidrato de alto IG acho, mas banana, morango nem tem mt disso nao... e frutose n é problema algum... se tiver errado por favor me corrigam

[Visitante usuario_deletado123]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/63076-voce-deveria-ter-medo-da-frutose/

Este artigo esta desatualizado? Caso não, sim sei do que estou falando. E não disse nada como "não coma frutas".

Ou você tem algum argumento para eu me encher de frutas?

A não ser que você ingira uma quantidade absurda de frutas (1kg+) e não utiliza/utiliza muito pouco o açúcar comum, você não precisa se preocupar com a frutose. Aliás, essa informação consta no artigo/tópico que você mesmo postou.

[Visitante usuario_deletado1423]

A não ser que você ingira uma quantidade absurda de frutas (1kg+) e não utiliza/utiliza muito pouco o açúcar comum, você não precisa se preocupar com a frutose. Aliás, essa informação consta no artigo/tópico que você mesmo postou.

Sim, como eu já disse, eu não disse à ninguém para parar de ingerir frutas. Só falei que a frutose presente nesta é um problema (se ingerida em altas quantidades, claro).