Diário Da Sophia

[Sophia S. Entringer 15]

de nada..

e foi rardicóri fazer sem ajuda.. haha..

ao invez de barra fixa vc podia fazer chin up.. ele é um pouco menos dificil de fazer.. hehe

vou tentar chin up então, vou assistir videos pra fazer no proximo treino

[pmartinsc 5]

vou tentar chin up então, vou assistir videos pra fazer no proximo treino

Não sei a opinião do matheus sobre, mas se não conseguir faz as negativas como falei!

[Sophia S. Entringer 15]

Não sei a opinião do matheus sobre, mas se não conseguir faz as negativas como falei!

vi o vídeo ^^ vou tentar fazer normal, se não conseguir (bem provável) vou fazer as negativas mesmo

[{..mAthEUs..} 4423]

da pra usar varios "metodos", e fazer a negativa é um deles..

se treinar com alguem, vc pode pedir pra pessoa te ajudar,.. vc pode fazer somente a negativa, mas msm assim eu tentaria fazer a parte da subida nem que for com um pulinho pra dar impulso.. tbm pode fazer assim.. 4:35s

http://www.youtube.com/watch?v=JGFZ0EimPjI

[pmartinsc 5]

da pra usar varios "metodos", e fazer a negativa é um deles..

se treinar com alguem, vc pode pedir pra pessoa te ajudar,.. vc pode fazer somente a negativa, mas msm assim eu tentaria fazer a parte da subida nem que for com um pulinho pra dar impulso.. tbm pode fazer assim.. 4:35s

http://www.youtube.com/watch?v=JGFZ0EimPjI

Lá na minha academia eu tenho que dar um pulo, mas nao consigo dar continuidade. Nem com ajuda de alguém ahdsui

[Sophia S. Entringer 15]

da pra usar varios "metodos", e fazer a negativa é um deles..

se treinar com alguem, vc pode pedir pra pessoa te ajudar,.. vc pode fazer somente a negativa, mas msm assim eu tentaria fazer a parte da subida nem que for com um pulinho pra dar impulso.. tbm pode fazer assim.. 4:35s

http://www.youtube.com/watch?v=JGFZ0EimPjI

vou tentar primeiro livre, depois assim e se não conseguir, faço só negativas mesmo..

olha as costas dessa cara x_x

[Visitante usuario_deletado17237]

oloco 007.. ela ignorou na cara dura msm..

ela ja tinha falado que não queria responder suas msg...

se eu fosse vc, não deixava barato..

ô gente, to ignorando ninguem não rs sou a pessoa menos ignorativa do mundo bobos..

E não aguentei, tinha que correr hoje, pra tirar tudo da minha cabeça, então fui correr, botei meu fone e esqueci que o mundo era mundo.. e lá foram 5km, agora sou outra pessoa <3 treinar é o melhor remédio!

Bem coisa tua colocar os fones e ignorar o mundo.

HEUHEUHEUUHEUU

Treino foi show.

Não vou falar mais nada porque to de cara contigo.

Nem abreijos vou mandar.

[Sophia S. Entringer 15]

Bem coisa tua colocar os fones e ignorar o mundo.

HEUHEUHEUUHEUU

Treino foi show.

Não vou falar mais nada porque to de cara contigo.

Nem abreijos vou mandar.

Não é bem ''ignorar'' é esquecer haha às vezes o mundo é chato dms .-.

ô, tá triste comigo? fica triste não.. eu sou uma guria boazinha, juro ^^

vou mandar então: abreijos pra você, e uma puxadinha de cabelo por não ter mandado pra mim haha

[Visitante usuario_deletado17237]

Que fofa, concordo sobre o mundo. Ele normalmente não acompanha meu ritmo.

Não to triste, to de cara!

Peguei os abreijos e guardei no bolso, vou ver se aceito depois. Puxadinha no cabelo é golpe baixo! Desse jeito não resisto, merece até MP! HUEHUE

[Sophia S. Entringer 15]

Que fofa, concordo sobre o mundo. Ele normalmente não acompanha meu ritmo.

Não to triste, to de cara!

Peguei os abreijos e guardei no bolso, vou ver se aceito depois. Puxadinha no cabelo é golpe baixo! Desse jeito não resisto, merece até MP! HUEHUE

Estar de cara significa triste (eu acho) u.u

então, não fique de cara~~ fique de pé (??? nem eu to me entendendo hoje)

agora to forte hein? vou virar uma karete kid, rum u.u HUE