Diário Da Sophia

[{..mAthEUs..} 4423]

Oi Dudinha..

Bom treino.. ta treinando bastante em casa?

Ta conseguindo fazer tranquila o treino ou ta com dificuldades em algum exercicio??

[FabianaF 2042]

Agora eu vou entrar aqui e te encher o saco até vc ir ao médico, mocinha!

[Sophia S. Entringer 15]

Oi Dudinha..

Bom treino.. ta treinando bastante em casa?

Ta conseguindo fazer tranquila o treino ou ta com dificuldades em algum exercicio??

Oi Mathzinho

to treinando em casa simm, mas esse Front Squat é bem dificil ;(

sl, não consigo apoiar mt a barra, fica machucando.. mas, vou achar uma posição confortavel, espero ^^

Agora eu vou entrar aqui e te encher o saco até vc ir ao médico, mocinha!

oi ^^ vou procurar sim, amanhã mesmo vou ligar e quando for aviso aqui..

tenho maior panico de médico (medo de ter doenças) hahaha

[{..mAthEUs..} 4423]

Hum.. eu to no cel agora, mas amanha eu posto um video dele aqui pra vc.. se eu lembrar.. rs..

[Sophia S. Entringer 15]

Hum.. eu to no cel agora, mas amanha eu posto um video dele aqui pra vc.. se eu lembrar.. rs..

to vendo videos nesse momento

[{..mAthEUs..} 4423]

Vc ta usando que tipo de pegada, aquela em X ou aquela em que os punhos ficam flexionados?

[Sophia S. Entringer 15]

Punhos flexionados, mas to vendo aqui fazendo com a pegada em ''x'' parece ser melhor..

[{..mAthEUs..} 4423]

Entao tenta essa pegada em X.. talvez vc se adapta melhor..

[Sophia S. Entringer 15]

Entao tenta essa pegada em X.. talvez vc se adapta melhor..

vou tentar sim coach ^^

[FELLIPE ASSIS 516]

águas passadas não morrem em moinho! parabéns pela sua força e coragem, pq se não tiver garras não consegues nada.