1 Ciclo - Oxandrolona + Gh - Feminino

[IronAndDust 67]

Montar um treino é como escrever uma poesia... Você precisa de sensibilidade, coesão, sentido, harmonia e forma... ps: O teto da academia é muito legal... Velame

[Missy 138]

Como sempre, "belas "palavras!

Concordo em gênero, número e grau.

Legal né? Esse espaço é utilizado pras "aulinhas" e pra um treino de crossfit que ta tendo anoite.

Eu utilizo pra brincar um pouco, saltar, bater foto, abdominal, afundo com passada e afins

[Visitante usuario_deletado2323312]

ebaa!!! haha

Não pretendo não...

Entendi teu ponto de vista...

Hoje vou treinar quadriceps e gluteo e fazer um treino diferente, ai posto aqui pra tu dar uma olhada!!

Hmmm, gostei!!!

Vou montar um com esses parametros e ver como fica

Obrigada ta?

beijus

Oiii!!!

Obrigadaa... nada que com um certo esforço e planejamento qualquer pessoa não possa atingir!!

E voce? Esta treinando com quais objetivos?

Objetivo cutting depois quero bulkar.

Meu objetivo de shape é da Gra Barbosa só que menos trincada (e talvez natural, ainda não sei se vou querer ciclar)

[Missy 138]

Objetivo cutting depois quero bulkar.

Meu objetivo de shape é da Gra Barbosa só que menos trincada (e talvez natural, ainda não sei se vou querer ciclar)

ÉÉÉ, shape da Graciane é totalmente "HORMONIZADO" , apesar da dieta restrita e do treino insano dela.

NADA natural. E digo mais, além de não ser natural, pra "hormonizar daquele jeito, só gastando uma pequena fortuna.

Ou seja, se tens intenção de um shape parecido com o dela, prepare-se pra estar 100% focada nisso e gastar muito $$$.

Mas qualqure evolução é evolução, e se tu mirar "alto" o fisico vai melhorar com certeza

Boa Sorte

Beijinhos

Editado Novembro 13, 2013 às 19:01 por Caroliny

[cassioramos.cr 2019]

To meio sem tempo mas não deixo de vir aqui pra dar uma espiada

Bju

[Missy 138]

To meio sem tempo mas não deixo de vir aqui pra dar uma espiada

Bju

Issoo!!

Continua por aqui please haha

beijus

[cassioramos.cr 2019]

Issoo!!

Continua por aqui please haha

beijus

Pó dexa

Bjusss

[Missy 138]

Pessoal!!

-Amanhã começo a ox 5mg 4 x ao dia 6/6 hrs.

Ia ficar em 15g dia, mas decidi aumentar! Tenho só mais 4 semanas de ciclo...

História do Dia!!

Chego bem feliz pra minha irmã e digo que ganhei quase 2 kilos

e ela? "credo, tu não deveria ficar feliz com isso"

Ai lá vai eu explicar pra ela que to "BULKANDO", ganhando musculo etc. Mas que minha graxa continua aqui.

Ai a "discussão começou "

Minha irmã é daquelas que até um tempo atrás tomava de pré - treino um iogurte e achava que tava arrasando, sabe?

Que diz que não quer malhar pesado porque "nao quer CRESCER"

Que nem sabe oque é gluteo, flacidez pura.

E quer EMAGRECER!!!!

Nem anima explicar as coisas pra esse tipo de pessoa

Ela disse que meu braço esta muito grande

E está! Além de eu ter genética de amassadora de pão, meus musculosinhos estão crescendo ali embaixo e deixando eles ainda mais volumosos.

Enfim... to bulkando car@$%&

[Rush. 15]

Acompanhando desde já.. excelentes ganhos!!

[Missy 138]

Acompanhando desde já.. excelentes ganhos!!

Bem vindoo!!

Caramba que academia top.

Legal né?

Bastante espaço pra "brincar"