Vinicius Rangel 52 Postado Novembro 1, 2013 às 13:27 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:27 Nunca vi nada parecido Serio msm??? Na minha rua tem bem piores q isso kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Novembro 1, 2013 às 13:34 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:34 Mas essa foi minha intura nos fim do ultimo CUTTING. Mas atualmente na manutençao do OFF eu to escrotaaaasssooo, tipow assim: esse seu bulk deve ta sujo pra carai. nem compensa fazer desse jeito cara. vai ganhar muita gordura e pouca massa, ai na hora de fazer 1 cutt, vai perder a pouca massa que ganhou. conta as calorias e controla saporra. segue num bulk limpo ja que vc tem facilidade em parecer um obeso e controla isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior_maromba2013 132 Postado Novembro 1, 2013 às 13:37 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:37 esse seu bulk deve ta sujo pra carai. nem compensa fazer desse jeito cara. vai ganhar muita gordura e pouca massa, ai na hora de fazer 1 cutt, vai perder a pouca massa que ganhou. conta as calorias e controla saporra. segue num bulk limpo ja que vc tem facilidade em parecer um obeso e controla isso. Nao adianta @tsug kkk ja cansaram de dizer isso pra ele e ele nem ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Novembro 1, 2013 às 13:38 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:38 Nao adianta @tsug kkk ja cansaram de dizer isso pra ele e ele nem ai Ahh é que eu n li as outras respostas.. soubesse que era caso perdido nem tinha perdido meu tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Rangel 52 Postado Novembro 1, 2013 às 13:40 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:40 Essa foto nao eh tao atual assim e eu nao to fazendo nem bulk Nao adianta @tsug kkk ja cansaram de dizer isso pra ele e ele nem ai como assim cara??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior_maromba2013 132 Postado Novembro 1, 2013 às 13:42 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:42 Essa foto nao eh tao atual assim e eu nao to fazendo nem bulk como assim cara??? Leia seu topico do comeco ate agora e tira sua conclusoes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Novembro 1, 2013 às 13:44 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:44 ter shape V é foda, tenta fazer stomach vaccum, rotação, ja vai ajudar na cintura, boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Rangel 52 Postado Novembro 1, 2013 às 13:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 13:47 Eu to lendo resposta por resposta e absorvendo as dicas de vcs e agradeço q tds q me deram dicas. Mas vejo tbm td mundo zuando meu shape, como se fosse o PIOR DO MUNDO. Agradeço pessoas como vc q estao me dando dicas, sei q meu shape ta estragado e eh por isso q vim aki. ter shape V é foda, tenta fazer stomach vaccum, rotação, ja vai ajudar na cintura, boa sorte. vlws cara, vo pesquisar por esse stomach vacum pra tenta faze certo. Abrss!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VinixD 563 Postado Novembro 1, 2013 às 15:11 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 15:11 Cara, o que o pessoal ta tentando dizer é que primeiro vc precisa ganhar massa pra dps definir, entendeu? Vc ta se preocupando com costas em V, mas nem um shape decente vc tem ainda. Aquela foto sua do "off" vc ficou daquele porq simplesmente não treinou ué, aí não adianta mesmo, vai pegar só pança. Agora aquela ultima foto sua ali pela amor ein cara, não fica mais daquele jeito não, que coisa horrivel. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brayanbobs 28 Postado Novembro 1, 2013 às 15:30 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 15:30 Velho vou falar francamente com você Seu shape ta bem feio, tu disse que quer ter um shape V, mas teu shape tá assim : /\ Esquece esse negócio de cutting, olhando pra você, aparenta que tu não tem nem músculo, que tu não treina. Você tá treinando? Parece que você bulko sem treinar. Então segue um bulk limpo, ganha massa muscular nessa carcaça pra depois pensar em qualquer tipo de cutting, porque você tá só no pó cara não tem MM nenhum ai Vai treinar velho, e come direito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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