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Postado (editado)

Pequeno gafanhoto vamos treinar e fazer uma dieta correta que o resultado aparece. Quando clica na opção nutrição na esquerda no fórum aparece um tópico chamado "monte a sua dieta em minutos clique aqui e saiba como e com vídeo". Pronto monte sua dieta e vai treinar para vc perder essa carcaça de grilo.

Editado por _leandroalmeid

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Postado

Cara você não é nem frango ainda , você esta no modo pintinho , e que problema você tem em falar que você esta fazendo um cut ? Pelo amor cara!

larga de falar asneira e vai treinar , depois voce se preucupa com essa de cut !

Postado

Nao entendi a parte do "e que problema você tem em falar que você esta fazendo um cut ?"

O que precisa entender é que precisa fazer bulk certo e treinar certo

depois se preocupar com cutt,isso o que todo mundo ta te dizendo.

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