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Para de perder tempo e esquentar a cabeça com isso. tem tanta coisa imbecil por ai

só faz o seu , q um dia vão te reconhecer e ai vc ignora todo mundo e nao ajuda ninguem e manda todos se foderem

tem um frango la da academia q leva todos os suplementos dele e poem na janela da academia, uns 8 potes, ele nem toma nada termina o treino e pega , se eu fosse esquentar a cabeça com isso...

sem contar ele gritando no pain no gain no meio da academia...

fecha a cara e treina.

só troco ideia com meu parceiro de treino q cola todo dia comigo

+1

Falou pouco, mas falou bonito! :oneeyed01:

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KKKK, Porra cara eu gosto de manter meu bf baixo e tals, mas tem gente q parece que tem anorexia pqp, e ainda fica fazendo essas dietas com 1.500 calorias, bando de trouxa, mal sabem que tao jogando uma porrada de MM no lixo kkk

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essas magrinhas são o que ah.

coisas mais gostosas :lmaosmiley:

Gosto é gosto, fazer oq SKOAPSAPO

Porra cara, isso aí é anorexia, uma magrinha tipo Paula Fernandes é de boa, agora essas aí. Pai do céu.

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KKKK, Porra cara eu gosto de manter meu bf baixo e tals, mas tem gente q parece que tem anorexia pqp, e ainda fica fazendo essas dietas com 1.500 calorias, bando de trouxa, mal sabem que tao jogando uma porrada de MM no lixo kkk

Exatamente, manter o BF baixo com uma quantidade considerável de MM é uma coisa, agora vejo muitos(as) querendo "definir", almejando os tão sonhados "gominhos" no abdômen e esquecendo que pra isso existe a necessidade de primeiro possuir esses "gominhos" para depois mostra-los!

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Exatamente, manter o BF baixo com uma quantidade considerável de MM é uma coisa, agora vejo muitos(as) querendo "definir", almejando os tão sonhados "gominhos" no abdômen e esquecendo que pra isso existe a necessidade de primeiro possuir esses "gominhos" para depois mostra-los!

Poisé, tb não me sinto bem com 15% de bf, mas porra querer definir o que não tem é sacanagem, quer ficar com abdômen trincado? come igual gente grande, e treina o abd igual um animal, tentando sempre progredir cargas, afinal abd tb é musculo, esses frangos são uma piada kk. Sem esquecer de progredir no treino de costas, treino de costas pesado é um adianto pra se ter um bom abd.

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