Albumina X Soy Protein Antes De Dormir!

[planeta 5554]

tem soja isolada por 18 reais o kilo em sp

... glutamina é jogar dinheiro fora...

soja isolada até absorve menos que albumina mas é pouca diferença, toma 10
% a mais pra garantir...

tipo se vc usa 30g de albumina, toma 33g de soja isolada

[TheHN 301]

Pois é cara vou procurar numa loja aqui perto amanha mas 99% q não tenha.O q restou é o atum,mas... Não é muito sódio pra apenas uma ceia? e outra como bato meus macros de proteínas já sem a ceia não quero algo MUITO proteico e sim efetivo.

[TheHN 301]

Fui na loja...300g custa 36 conto kkk aiai