Diario Do Gabrihell138

[Jackson Dexter 1323]

ainda estou esperando pra ir comprar aveia com vc

êêêi, quéru ír tanbên, ain

[Gabriel138 1859]

Go on, pelo menos suas cargas são boas, mesmo treinando 2 vezes no mês \o/

É pq eu quero evitar a fadiga muscular

Coma bacon e não beba leite

E mingau de bacon com leite pode?

ainda estou esperando pra ir comprar aveia com vc

Vamos

êêêi, quéru ír tanbên, ain

Vamos ,encontra o fabs no morro do louco de la nós pegamos a avenida do portuga turco e é sucesso!

Sem net no trabalho,difícil acompanhar difícil relatar!

[FabianaF 2042]

Quedê passeio pra comprar amêndoas?

[Faabs 3771]

Quedê passeio pra comprar amêndoas?

kede passeio

kede relatos

[Diemag 327]

kede passeio

kede relatos

Pruveita e passa aquincasa, trás uns pão que vo fritar 20 ovo.

[Diemag 327]

Poeira, aranhas e baratas... quem sabe um espirito com assuntos inacabados... esse lugar está largado às pulgas.

[Gabriel138 1859]

Poeira, aranhas e baratas... quem sabe um espirito com assuntos inacabados... esse lugar está largado às pulgas.

Só uma média de 3 meses depois do ultimo post..umas aranhas talvez! mas eu ando treinando você sabe,sempre treinando!

[Diemag 327]

Só uma média de 3 meses depois do ultimo post..umas aranhas talvez! mas eu ando treinando você sabe,sempre treinando!

Não esquenta, o meu diário também ta ganhando poeira. AHUHAuh

[Gabriel138 1859]

Hoje eu treinei,e o mais estranho ainda é que consegui usar a pegada Clean no Front Squat

Treino:

Front Squat apenas

Hang Leg Raise

[Diemag 327]

Quantas séries?