Como Dever Ser Um Bulking Para Endomorfo ?

[De Mattos 4]

Pelo meu biotipo posso deminuir o excedente calorico ?

[Vitinhows 49]

use em torno de 200~300 kcal a mais

[Visitante usuario_deletado1423]

Claro.

[kiwi007 167]

igual ao do ectomorfo

[waltergorila 90]

Tente evitar ao máximo alimentos com sódio, pois o sódio pode te dar um aspecto retido que para um "endomorfo" pode embassar o shape.

Editado Outubro 26, 2013 às 20:32 por waltergorila

[lamp21 5]

Tente evitar ao máximo alimentos com sódio, pois o sódio te dar um aspecto retido que para um "endomorfo" pode embassar o shape.

é o que vei?

[waltergorila 90]

é o que vei?

Hurr?

[Vitinhosxe 103]

Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a qualidade dos alimentos que você vai usar

[Leooc13 9]

Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a qualidade dos alimentos que você vai usar

Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a quantidade* dos alimentos que você vai usar

qual a diferença de 500 kcal de pizza ou 500 kcal de tomate?

(além dos micronutrientes)

[Dacio 240]

Igual o pra ecto e meso , porém , claro , seu gosto calórico é menor. Mas comidas tanto faz , o que vai dizer se você vai engordar mt ou pouco é a quantidade* dos alimentos que você vai usar

qual a diferença de 500 kcal de pizza ou 500 kcal de tomate?

(além dos micronutrientes)

Vitaminas, minerais, aminoácidos, IG.

Editado Outubro 26, 2013 às 21:18 por Dacio