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Lu Xiajun -- Dips 8Reps Com 75Kg De Carga


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Postado (editado)

alguém sabe onde vende esses cinturões pra por peso?

aqui no fórum tem um tópico explicando como fazer o seu proprio dip belt, eu mesmo fiz o meu.

caralho q shape foda desse japa, a hora q mostra de frente ele jogando tenis de mesa ,pqp.

Editado por rodrigomedicina
Postado

aqui no fórum tem um tópico explicando como fazer o seu proprio dip belt, eu mesmo fiz o meu.

caralho q shape foda desse japa, a hora q mostra de frente ele jogando tenis de mesa ,pqp.

Passa ao irmão o link tem como?

Abraço

  • 3 meses depois...
Postado

já fiz 2 reps com 60 kg adicionais, e não foram nada faceis...

quero tomar o que esse china ta tomando kkkkkkk se eu não assistisse o vídeo não imaginaria um carinha desse tamanho fazendo isso...

  • 3 semanas depois...
Postado

tem um cara da gym aqui perto de casa que foi fazer dips com 40kg adicionais, creio q ele pesava 90kg, o triceps dele sofreu uma ruptora e desde então ele fica com trauma desse exercício... eue sempre coloco cargas medianas e fico na faixa das 6 a 8 reps se vejo que aquento mais que isso add mais cargas

Postado

cara da aflição parece que os cotovelos dele vão estourar

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