Diario Da Tapioca

[Visitante usuario_deletado17237]

Came for the tapioca.

[romario_xtz 298]

Minha opinião, não comece logo com o AEJ, faz o treino AB, e a dieta. assim, tu vai perder peso rapido, mas tb, vai estagnar rapido.

Deixa essas coisas, aej, termogênico como "arma secreta"

[Gabriel138 1859]

Evolução bem nitida!

[axside 6]

Minha opinião, não comece logo com o AEJ, faz o treino AB, e a dieta. assim, tu vai perder peso rapido, mas tb, vai estagnar rapido.

Deixa essas coisas, aej, termogênico como "arma secreta"

Eu não estou começando agora, faz um tempinho que sigo essa dieta e to começando a por aej agora. hehehe mas obrigado pela dica, vou colocar os terms que comprei mais pela frente.

Evolução bem nitida!

Valeu.

Came for the tapioca.

Malditas pessoa que entendem subtitulo.

Então, galera, o treino de hoje foi superiores e abs:

Remada baixa

Remada curvada

Remada pronada na máquina

Puxada pronada

Elevação lateral

Elevação frontal

Supra 90° com carga

Infra banco com caneleira

Abdominal com Torção

A dieta está sendo ok, eu já deixei tudo pronto, só colocar no micro e comer. TIRANDO O FATO DE HJ esta sendo bem dificil de evitar a taps, eu olho pra e ela pra mim, esa djliça de banana com queijo.

Por enquanto vou ficar olhando ibagens no google

jaja posto ibagens minhas tbm

Editado Outubro 25, 2013 às 16:12 por axside

[falange- 1184]

bela difrenca

parabens

[axside 6]

bela difrenca

parabens

valew falange!!

[TsuG 1056]

Mas que tapioca mais gostosa! deu ate vontade de comer vc que fez? se for vai me convidar pra ir comer uma dessas qualquer dia

[axside 6]

Mas que tapioca mais gostosa! deu ate vontade de comer vc que fez? se for vai me convidar pra ir comer uma dessas qualquer dia

Não, é do google. fhjdbhfjkd

mas faço melhor.

[TsuG 1056]

Não, é do google. fhjdbhfjkd

mas faço melhor.

Hmmm se faz melhor ainda ja fiquei com agua na boca só de pensar jheheheheh

Vai por todas as medidas depois ou vai deixar apenas com o peso mesmo?

Bons treinos ai.

[T. Wall 3616]

Eaê! (:

Pô, dá pra ver mudança nas fotos, parabéns!

Começando à acompanhar alguns diários aqui no fórum, resolvi incluir o seu entre estes. Então, qualquer coisa tamos aí e continua firme nos teus objetivos, mocinha. ps: Tapioca não é de Deus, ainda mais agora em cutting que tou proibido de comê-las.

Editado Outubro 25, 2013 às 19:27 por Thiago Noronha