[Falta de Pesquisa]Ccc X Tcd

[gulokinho 0]

pra manter o maximo possivel de massa magra em um cutting(tendo uma consideravel perde de bf) é melhor mandar a dieta ccc(carb cycling codex) ou a dieta tcd(timed carb diet) ???

juntamente com a dieta vo manda clem e thermogenicos nos dias off de clem.

[mpcosta82 2967]

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