Minha Evolução

[Matheus314]

Ai galera venho aki para postar minha evolução desde janeiro até o dia de hoje começei com quase 90 kg hj estou com 75 kg

ai a baixo vao as fotos

Janeiro

Perfil:

http://i.imgur.com/a4uzTp8.png

Frente:

http://i.imgur.com/ltReNlg.png

Outubro ( Estou a 1 mês em bulk e vou continuar té dezembro )

Perfil:

http://imageshack.us/a/img69/603/lc1k.jpg

Frente:

http://imageshack.us/a/img23/126/te9b.jpg

Valew Galera espero que não esteja errado postando aki , E comentem e digam oq melhorar e podem fazer

criticas mais por favor construtivas

agradeço desde já

[pedrohulck]

Acho que seu bf ta alto pra bulkar, mais tb depende, tu ta natural?

[lipe']

Go manda 1 bulk ai mano.

Dps é só trincar

[The Rainer Ferreira]

brother vejo que se empenhou legal, parabéns! mas concordo com pedrohulk talvez seja cedo pra fazer bulk :/ mas faça o que você acha melhor meu brother! sorte

[ritchien]

Poxa ..

Se ele falar que vai fazer cutting vocês vão dizer que ele não tem massa magra.

E vice versa.

Ae cara, faz o que tu acha que é melhor pra você.

E teu corpo mudou legal desde janeiro.

[lipe']

Se ele fazer um cutting agora vái ficar muito magro ele não tem qualidade e volume ainda.

Por isso se eu fosse você mandaria um bulk, mais você que sabe o shape e seu descarte a minha opinião então.

[Matheus314]

Entao Eu n to ligando para meu shape pq se Eu fizer cut vo ficar mt magro . Eu vo fazer um bulk massa pq vo manda um clemb .. Ainda to natural para quem pergunto

[ThiBandicoot]

Entao Eu n to ligando para meu shape pq se Eu fizer cut vo ficar mt magro . Eu vo fazer um bulk massa pq vo manda um clemb .. Ainda to natural para quem pergunto

clemb em bulk? o.O

[Riba]

Bulk limpo, certeza.

clemb em bulk? o.O

Eu acho que ele quis dizer que vai manda um bulk e depois usar o clemb.