Dieta Para Hipertrofia

[Bley]

ok, vo tentar diminuir o tempo da academia, e quanto a de comer de 3 em 3 horas, to ligado, mais meu horario nao permite um lanche após o café da manha...

vlw

'Tentar diminuir'.

'Meu horário não permite'.

Troca de esporte cara, falando desse jeito e com essa preguiça toda de pesquisar, aiai..

[Akanux]

nem pra comer uma barrinha de cereal?? o.O...