oldschool T. Wall ® [2024] a essência (+boxe +blast 'n cruise)

[T. Wall 3330]

Treinar perna? please eu jogo futebol cara.

HAUEHAEIAEHOAEHOEHAEOHEA

[frankx 2771]

Vou pra academia de bike na marcha pesada , treinar perna pra q TB huehuehue

[Mklek 4164]

Bem legal não treinar perna!!!

[Cah_ 299]

Muito bom o texto, thiago! Bem verdade isso, a gente fica querendo uma mudança rápida, mas nao funciona assim. Tanto a dorça, quanto a resistencia ou a estetica só será construida ao longo dos anos mesmo..

Voce nao vai relatar mais aqui? Nem mesmo falando sobre seu treino e trazendo seus textos?

[T. Wall 3330]

Muito bom o texto, thiago! Bem verdade isso, a gente fica querendo uma mudança rápida, mas nao funciona assim. Tanto a dorça, quanto a resistencia ou a estetica só será construida ao longo dos anos mesmo..

Voce nao vai relatar mais aqui? Nem mesmo falando sobre seu treino e trazendo seus textos?

De onde você tirou isso, jovem monstrinha da terra dos cajus?

Ah, entendi. Provavelmente você não leu o relato da quarta-feira, porque eu escrevi pra porra. Vou viajar amanhã para casa dos meus pais, no interior da Bahia, e lá não tem internet (na real tem, mas eles não tem na casa deles). Por isto "encurtei a semana" e só devo voltar de lá na terça-feira. Inclusive, peguei folga na segunda. Vou levar minhas luvas e minha planilha para lá e pagar uma diária daora numa academia qualquer para não perder a segunda.

Então vocês devem ficar sem relatos e posts meus até a terça-feira que vem provavelmente. Mas é só isso.

Abraços ;D

[Cah_ 299]

Ahhhhh, entendi kkkkk eu li sim o relato que voce disse da sua viagem kkkk Mas não associei #broca. Eu leio todos, na verdade, de todo mundo que acompanho. Mas as vezes to meio apressada e tal, ai fico só acompanhando em OFF mesmo kkk Que bom que voce não vai parar gosto de seus relatos, vc traz umas coisas interessantes.

[T. Wall 3330]

Bom, jovem ptelodátilos, amanhã tou pegando a barca para baêa. Até voltar, deixarei vocês sem postagens (mimimi choro). Para não deixá-los sem nada para refletir, deixarei vocês com um texto antigo meu (a foto também é antiga). Até breve!

'Cês querem um pouco de verdade?

Dou-lhes a verdade!

Vivemos num mundo de perdedores. Isto mesmo, perdedores. Um mundo de fracassados que não suportam, alienados, ver o sucesso de outrem. Estes pensam que todos devem seguir a “normalidade” e ter uma vida de merda, um emprego de merda, uma pessoa qualquer ao seu lado para compartilhar suas frustrações de uma vida pacata qualquer.

Se você se destacar em qualquer campo (amor, trabalho, estudos, vida) estas pessoas estarão lá, prontinhas para te colocar para baixo. Por quê? Porque você está sendo diferente. Porque você está galgando passos além do senso-comum.

Ser “certinho”, “normalzinho”, “igualzinho”, é muito fácil. Basta cruzar os braços e seguir o curso. Empurrar com a barriga, dar o “jeitinho brasileiro da coisa”. Pense comigo, uma pessoa que ao invés de ir para uma “balada” num sábado para estudar ou trabalhar ou descansar ou treinar vai ser taxada de… “Louca”, não é?!

Pois, o “normal” é rebaixar-se e fazer o mesmo que os demais. Aceitar uma vida pobre e que não lhe acrescenta em nada. E os “gênios” são formados por sacrifícios diários, por suas loucuras e perseveranças cotidianas.

Não se iludam, amigos, a verdade é simples e crua: o mundo conspira para seu fracasso!

As pessoas não querem o seu bem. E isto começa com você mesmo. Estimulado e influenciado por este meio social podre seu primeiro “instinto” é sempre seguir o curso, como um rebanho maldito de camarões (aos quais a onda leva, não é mané?!). Porém, se você passa a cultuar algo diferente na mente, começa a plantar a semente da revolta, a coisa muda.

E você passa a não se importar. A realmente tacar o “foda-se” para seu redor. A não ligar para os comentários alheios e deixa-se ser taxado de “louco”. “Olha lá o louco fissurado por ”.

Louco. Louco são vocês, caras, não eu! Louco são aqueles que querem ser iguais, normais, vazios.

Na minha loucura, não é qualquer um que aguenta. Dos meus corres só sei eu. E não preciso ficar usando #hashtag nenhuma para dizer o que faço ou deixo de fazer. Só cala boca e faz aquilo que tu quer!

Então, não se esqueçam de três coisas:

1. Não se importe;

2. Fuja do normal;

3. Seja louco;

O resto, amigos, é só viver o dia a dia!

[MonsterFreak 4769]

Fera pterodáctilo , blaaaaaaaauzen , as pessoas tem inveja porque nao conseguem ter a mesma determinação

[Saamuca 846]

koe frank blauzem mcgrath junior!

texto foda mano... vc manja dos textos! seria massa vc e o derek escrevendo uns texto loko la na horsepower pro \o/

abraço fella felloso <3 NO HOMO

[T. Wall 3330]

#15-09

Postando hoje de ontem. Provavelmente hoje não haverá treino.

Bom, como prometido, passei alguns dias fora. Fui para casa dos meus pais, no interior, curti bastante. Acabei bebendo um pouco, porque foi a volta de um amigo pessoal que passou três meses no Canadá e a família dele fez uma festa de recepção muito bacana. Teve churrasco também. A questão nem foi tanto a comida, foi mais a bebida, mas também não foi nada de outro mundo.

Ontem fomos treinar eu, ele e mais outro amigo. Treino numa das academia de ponta da minha cidade-natal, coisa linda. Ontem foi dia de:

A

Voador 4x12 (6 barrinhas, acho que dá uns 30 quilos) + Flexões (2x10;)

Cross Over 5x10 (3 barrinhas cada lado, deve dá uns 19 quilos cada)

Supino reto 3x10 (40-40-50 kgs totais)

Supino inclinado com halteres 3x10 (16 kgs cada halter)

Stiff 3x10 (40 kgs totais)

Adutora 4x10 (75 kgs)

Abdutora 4x10 (80 kgs)

Panturrilhas gêmeos 4x10 (35 kgs)

Tou com preguiça de comentar demais. Até amanhã!