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T. Wall ® [2024] a essência (+boxe +blast 'n cruise)


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Ontem:

- dayoff

 

Ginecomastia + Lipomastia

Data da cirurgia: 23/08/2024

Dia(s) de recuperação: 82

Marco? 
 

Treino atual: 242/25

Semana do Blast atual: 01

Semana do desafio Hipertrofia.org: 46/52

Dia de desafio hipertrofia.org: 138/186

 

 

Colaterais? nope.


 

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