Julho 2009 Caixa De 07-09

[B4silisco 0]

Fala Brunot,

Tem o André moderador que é culturista e já competiu. Você está ciclando com que ? Quais drogas você já ultilizou ? Fez o TCP corretamente?

Abraço !

[guilhermexxx 6]

aew brother, fala qual é o ciclo que vc tá fazendo.Em relação ao peso, se você tivesse as pernas tão desenvolvidas como o resto com certeza estaria mais pesado.Você tem bem mais volume que eu mas tem o mesmo biotipo e peso, a diferença é que eu sou 10 cm mais alto, então acho que posso te ajudar, você tem costas e peito bem desenvolvidos, o que tá ficando um pouco pra trás é deltóide e triceps, acho que você deve treinar menos esses musculos pequenos, ou então da uma maneirada nos treino de costas e peito.Fico meio confuso, mas qualquer coisa da uma pesquisada no treino do Dorian Yates e sobre DC trainning tenho certeza que vai voltar a ganhar peso.Aproveita e compartilha as informações que voce tem com o resto do fórum, informação nunca é demais.Parabéns novamente.