Dúvida Em Powerbuilding

[rawgod 0]

sa

Editado Outubro 23, 2013 às 18:21 por rawgod

[Stein 6086]

só testando para saber...

se não está sentindo sintomas de overtraining continua mandando bala..

que o treino é bom..

[ShaqSteal 35]

3 isoladores pra biceps ??? powerbuilding ?

[rawgod 0]

sa

Editado Outubro 23, 2013 às 18:21 por rawgod

[ShaqSteal 35]

Não é para antebraço a rosca invertida?

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Até é cara, mais em uma rotina de powerbuilding pelo que eu conheço, tem mto cara que nem isola o biceps devido as altas cargas no compostos, eu mesmo só faço um e morrendo ja