Tio - 43 Anos

[GaabrielM 137]

Legs ?? femurais meia boca e panturrilha beirando o lixo. Já treinei muito perna, femurais cresciam bastante mas a pantu ficava e ficava. Terminei por perder o foco deste ítem, hoje treino uma vez na semana e olhe lá. Ontem foi dia, só delas. Como nem tudo é felicidade, tenho umas protusões discais ( lombar e cervical ) que é a fase intermediária da herniação e compromete bastante uma excelente dedicação a membros inferiores. Tenho força, mas tenho ainda mais, graças a Deus e os excelentes profissionais que me passaram, os limites da tolerância, para não me arrepender depois, ficando de molho, me tratando, como muito já aconteceu. Estou a três meses de um retorno a acadêmia, pois estava tratando uma protusão na cervical, casca grossa, bem pior que da lombar. Quem me tirou dor escapular, irradiação para braço direito, formigamento da mão, foi um Quiropraxista. Nem RPG, nem a Fisioterapia me trouxe resultados satisfatórios para estar apto a voltar as atividades físicas, só a Quiropraxia mesmo, recomendo por excelência.

Tenho um exemplo aqui, que apesar da foto ser de 18/10/2012 não muda muita coisa para hoje.

Shape muito bom , espero eu chegar bem assim nessa idade . Você teve alguma lesão no bíceps ?

[Bastardo honrado 199]

É a mesma dúvida que a minha!

Você teve alguma lesão no bíceps ?

Shape muito bom, realmente.

[Tio Trinca 369]

Tá show mesmo, melhor q muito shape de mulecada que cicla por ae..

Segue firme bro !

Tranquilo jovem, até quando Deus permitir.

Parabéns, "tio"!

Seu shape está incrível! Seus dizeres são pertinentes e explicativos.

Fantástico, inspiração!

Quando eu chegar a casa dos 40, quero estar neste nível..

Acompanhando pra aprender...

Oi Helen.

Agradeço as palavras, ao passo que em sendo a da foto, estar uma maravilha.

Shape muito bom , espero eu chegar bem assim nessa idade . Você teve alguma lesão no bíceps ?

Fala man.

Sim, tive ruptura total do tendão distal do bíceps... aquele que sai do bíceps e cola no osso rádio do antebraço, acredite que foi surfando. Isso ocorre quando tentamos fazer força contrária com o braço flexionado.

Ficou só o coto colado no osso. Tinha cirurgia, mas só em prazo máximo de 30 dias, enquanto a parada estevisse "verde". Depois desse tempo ocorre a fibrose, fibrose essa que causa a retração tendínea levando o bíceps para cima. Na minha postagem, a segunda foto é desse bíceps lesionado, lado direito.

Na época cheguei a ir ao estado vizinho onde havia um médido que tinha feito apenas três cirugias dessas. Me aplicou teste de força, viu que tinha me soubrado bons feixes de músculos e não aconselhou a cirurgia.

Resultado, perdi cerca de 30% da força nesse braço, principalmente em movimentos de supinação.

Quem quiser se aprofundar mais http://www.especialistadoombro.com.br/lesoes/2-lesoes-do-cotovelo/2-lesao-do-biceps-distal nesse site tem vídeos da cirurgia, etc.. o Dr. José Carlos ( dono do site ) me cobrou R$ 8.500,00 fora a internação em SP.

Parabéns, tá dlç

Valeu minha querida. Por enquanto, pois pouco vi, posso dizer o mesmo para o sorriso estampado em sua foto.

Editado Outubro 24, 2013 às 18:49 por Tio Trinca

[lipe' 67]

Realmente muito top cara só tenho que ti dar os parabéns.

São poucos que tem essa idade e esse shape

[Tio Trinca 369]

Melhor que o Shape de 90% do Forum. No momento melhor até que o meu kakaka.

Sobre a Fina, gostou dos resultados Tio? Toma que horas?

Gostei da tabela deste Mesomorph, acho que vou experimentar em breve já que os que eu curtia foram reformulados!

Abrçs

A estória do Fina é engraçada. Uns três anos atrás estava numa festinha de um amigo tomando umas brejas. Um primo dele de uns 50 anos com uma cabeleira feladap.. dai começamos a trocar uma idéia o cabra era proctologista hauhauuahuah rsrsrs, disse que o meu cabelo vinha caindo absurdamente e ele então destacou "tem dez anos que tomo finasterida 1mg todos os dias, me serve para o cabelo e proteção a próstata". Pronto, de lá para cá aderi a essa parada, e digo: não tive problema de impotência, a queda melhorou 90%, e é barato, compro logo uma quantidade que da para o ano todo. O grande problema que ele mesmo me destacou a época, é que quando para de tomar voltar a cair. Daí tomo sem cessar.

Realmente muito top cara só tenho que ti dar os parabéns.

São poucos que tem essa idade e esse shape

Um salve para vc lipe. Perseveremos com a manutenção de nossa atívidade física em centro acadêmico de musculação. Digo categoricamente que vale a pena, e digo ainda mais para as mulheres, os lucros inerentes a uma boa forma, são sem sombra de dúvidas, excepcionais. Infelizmente é uma pena quando muitos(as) entram apenas por um evento, seja para simples festa ou para um glamuroso verão. Findam afastando-se definitivamente, já vi trocentos casos.

Editado Outubro 24, 2013 às 18:53 por Tio Trinca

[planeta 5553]

fina acho que bloqueia o dht então diminui ganhos e diminui a perda de gordura

não tenho certeza mas acho que é isso

[Pedrocka 197]

as tia deve pira nesse tio em

kkkkkkkkkkkkkkkk

mto bom pra idade, como os outros falaram, quero estar assim tbem hehehe

[Rodzilla 579]

caralho tiozão deixou muito lek de 20 pra trás hein!!

fiquei motivadasso com seu exemplo cara. Parabéns pelos 43 anos muita saúde.

Falando nisso, já no tempo de fazer o temido exame hein! (HAHAHAHA ñ me contive)

[planeta 5553]

as tia deve pira nesse tio em

kkkkkkkkkkkkkkkk

mto bom pra idade, como os outros falaram, quero estar assim tbem hehehe

vc é inocente demais por achar que só as tias que piram... as novinhas se derretem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Outubro 24, 2013 às 00:13 por planeta

[Tio Trinca 369]

caralho tiozão deixou muito lek de 20 pra trás hein!!

fiquei motivadasso com seu exemplo cara. Parabéns pelos 43 anos muita saúde.

Falando nisso, já no tempo de fazer o temido exame hein! (HAHAHAHA ñ me contive)

Firmeza meu caro.

Grato.