Visitante Postado Outubro 23, 2013 às 00:18 Postado Outubro 23, 2013 às 00:18 Tinha que ter como ver depois, pegar ao vivo é foda.
Johnn Postado Outubro 23, 2013 às 00:19 Postado Outubro 23, 2013 às 00:19 Respeito o Sardinha por ter chego onde chegou. Gosto dele,de verdade. Mas fala muita coisa sem nexo.
Like a ninja Postado Outubro 23, 2013 às 00:20 Autor Postado Outubro 23, 2013 às 00:20 ele disse que o peck deck é importante, tanto como o supinão pesado ( que pode-se lesionar, ombro , rompimento etc ) foi isso que eu tendi .. ele disse que o big ron faz supinão pesado, mas tbm faz o peck deck , tem varios videos dele fazendo isso que ele disse mais ou menos ..
nightly squat Postado Outubro 23, 2013 às 00:20 Postado Outubro 23, 2013 às 00:20 ate a falha seu mulek desrespeitoso te finalizo em 2 segundos Arkann, darirous, miguelnramos e 1 outro reagiu a isso 4
Like a ninja Postado Outubro 23, 2013 às 00:23 Autor Postado Outubro 23, 2013 às 00:23 Respeito o Sardinha por ter chego onde chegou. Gosto dele,de verdade. Mas fala muita coisa sem nexo. concordo .. viu o treino de aagora ? 8 ex de puump 1 serie cade um acho que pra naturais é uma bosta ate a falha seu mulek desrespeitoso te finalizo em 2 segundos falhou em todos os 8 ex hj .. USHAUSHAUSHAUSHUA MT ZUERO VC
luc14n0 Postado Outubro 23, 2013 às 00:25 Postado Outubro 23, 2013 às 00:25 Sardinha eh o pelé do fisiculturismo brasileiro. Calado eh um poeta. Dazzel, darirous, Samuelfaj e 1 outro reagiu a isso 4
manel007 Postado Outubro 23, 2013 às 00:26 Postado Outubro 23, 2013 às 00:26 ele disse que o peck deck é importante, tanto como o supinão pesado ( que pode-se lesionar, ombro , rompimento etc ) foi isso que eu tendi .. ele disse que o big ron faz supinão pesado, mas tbm faz o peck deck , tem varios videos dele fazendo isso que ele disse mais ou menos .. até aí eu não vi grande coisa, BB se beneficia mto de isoladores, maquinas, etc... eu já desencanei há muito tempo desse negócio de ficar brigando por qual treino é melhor, informação tem demais por aí, diversas metodologias de treino, então cabe a cada um estudar e ver o que dá certo e o que não... Stein, DaNNN e Fefe reagiu a isso 3
Antedegemon Postado Outubro 23, 2013 às 00:27 Postado Outubro 23, 2013 às 00:27 Ficam zoando ele, de noite ele reza pro shot de trembo de vocês inflamar riarirairairairiara
Like a ninja Postado Outubro 23, 2013 às 00:29 Autor Postado Outubro 23, 2013 às 00:29 até aí eu não vi grande coisa, BB se beneficia mto de isoladores, maquinas, etc... eu já desencanei há muito tempo desse negócio de ficar brigando por qual treino é melhor, informação tem demais por aí, diversas metodologias de treino, então cabe a cada um estudar e ver o que dá certo e o que não... sim... mas eu nao lembro como ele disse. nao foi exatamente assim. ele meio que disse que o peck deck é fundamental
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