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E ai pessoal queria que voceis analisacem esse Bulk que eu estou fazendo vamos ver se agora vai rsrsrs desde ja agradeço os feras valeu

Idade 32

Altura 1.75

peso 85kilos

corpo: endomorfo

Segue ai galera

2d6i.jpg

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a refeição de 15:30 da tarde nao esta com os macros lançados...

sua tmb é 2000?

Deve ter alguma coisa errada na conta ali dele. ou ele pos a altura errada, o peso ou entao o fator de atividade. mas um cara de 1,75 com 85kg teria que estar comendo acima de 3.000kal.

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