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Bom dia denovo manolo, hoje tem treino hardcore? :D

abraços

bom dia brother, hoje tem mais uma meta a ser quebrada, power clean, quero ve se consigo umas 10reps, to com os eretores de coluno meio zoados mas acho que vai

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kkkkkkkkk pro que eu tenho 105 de quadril ahsuahusahus

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Manolo, esses dias você falou que seu shape ainda tá parecido com aquele das fotos da pág 15..

eu não acredito nisso, você tá mto mais forte, deve tar mto mais sheipudo também haha

resumindo: QUERO IBAGENS

Editado por .RussO
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Manolo, esses dias você falou que seu shape ainda tá parecido com aquele das fotos da pág 15..

eu não acredito nisso, você tá mto mais forte, deve tar mto mais sheipudo também haha

resumindo: QUERO IBAGENS

vo tira pra ti ve, ta igual cara, é meio desanimador mas fazer o qhaushauhs

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