Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:39 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:39 eu nunca fiz entao nao sei de nada, mas ja viu o video do mlk arrebentando as fibras do biceps fazendo terra com pegada mista? ;D muito fera
Silva B Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:53 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:53 hauehaeuhaeuhae não vi não...
Everard des Barres Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Esse vídeo e parecido com dead sumo, eu jnca senti fisgada no bíceps, geralmente por não extender o tríceps que isso acontece.. Já aconteceu isso comigo no pulldown, aí parei de fazer pra evitar problems.. Uehuaheuha
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 eu usava a mista , ai descobri esse tal matt e gostei da tecnica dele resolvi copiar eu gostei bastante, é foda evoluir, na mista é mais facil hehe assim é tenso, ante braço é muito usado hehe isso nao é um sumo sem pegada mista? '-' haushaush é bem parecido
nightly squat Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:03 Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:03 isso nao é um sumo sem pegada mista? '-' haushaush é bem parecido aham bem por ai mesmo hehe eu nunca fiz entao nao sei de nada, mas ja viu o video do mlk arrebentando as fibras do biceps fazendo terra com pegada mista? ;D muito fera eu vi ,aconteceu comigo bem parecido mas nao como no video, mas deu uma puxada e doeu pakas mas depois passou a dor , por isso nao arrisco hehe
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:29 Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:29 derrepente tu força sem percebe o biceps
Saamuca Postado Fevereiro 7, 2014 às 12:31 Postado Fevereiro 7, 2014 às 12:31 por isso que a galera fala que na hr de fazer o terra tem que procurar manter o braço reto forçando mais o triceps mesmo
T. Wall Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:23 Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:23 Debew, de boa? Passa no meu diario pfv! Preciso de sua ajuda no meu próximo treino fella felloso malemolente dos treinos SL! Abss! Peace
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:29 Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:29 Debew, de boa? Passa no meu diario pfv! Preciso de sua ajuda no meu próximo treino fella felloso malemolente dos treinos SL! Abss! Peace to indo la agora
nightly squat Postado Fevereiro 7, 2014 às 17:00 Postado Fevereiro 7, 2014 às 17:00 derrepente tu força sem percebe o biceps sim amigo é isso mesmo
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