Visitante A.ﻝ Postado Julho 31, 2015 às 21:39 Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 21:39 Seu diário me desanima e anima ao mesmo tempo, olha as cargas desse bench press. Eu morro para 66kg 8 reps haha. Peace! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Agosto 1, 2015 às 00:10 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 00:10 Seu diário me desanima e anima ao mesmo tempo, olha as cargas desse bench press. Eu morro para 66kg 8 reps haha. Peace! ta baixo, perdi rendimento quando troquei de horario, tbm por ta treinando em jejum agora, mas vlw mesmo assim irmao ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante A.ﻝ Postado Agosto 1, 2015 às 00:14 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 00:14 ta baixo, perdi rendimento quando troquei de horario, tbm por ta treinando em jejum agora, mas vlw mesmo assim irmao ^^ E ainda diz que ta baixo porque mudou de horario... Esse povo que é metido sem querer, da raiva haha. Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Agosto 1, 2015 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 01:11 E ainda diz que ta baixo porque mudou de horario... Esse povo que é metido sem querer, da raiva haha. kkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Agosto 1, 2015 às 15:32 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 15:32 debew, tu mora em POA? Vou começar a acompanhar com mais frequência. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Agosto 1, 2015 às 15:36 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 15:36 debew, tu mora em POA? Vou começar a acompanhar com mais frequência. abraço Yep, zona sul de porto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crisao23 1022 Postado Agosto 1, 2015 às 15:44 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 15:44 Treinar logo cedo é complicado. Se eu pudesse mudar isto no meu treino, com certeza mudaria para algum horário de vagabundo no meio da tarde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
O Fantástico Jaspion 294 Postado Agosto 1, 2015 às 16:27 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 16:27 Quero que as minhas quedas de rendimento sejam como as suas! Me parece que, apesar da mudança de horário e problema no joelho, você está conseguindo se adaptar e fazer bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Agosto 1, 2015 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 19:47 Quero que as minhas quedas de rendimento sejam como as suas! Me parece que, apesar da mudança de horário e problema no joelho, você está conseguindo se adaptar e fazer bons treinos. sim sim graças a Deus, mesmo com todos os imprevistos to conseguindo treinar bem e meu joelho, agora que to fazendo mobs todo dia ta muito melhor, já consigo agachar sem dor alguma, agora é progredir o peso devagar e nao se preciptar em nada Eduardo90 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aasbak 2 Postado Agosto 2, 2015 às 15:37 Compartilhar Postado Agosto 2, 2015 às 15:37 Estava lendo o seu diário. Muito bacana ver toda a evolução de 2013 para cá. Avante! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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