Ir para conteúdo
  • Cadastre-se


Visitante

Posts Recomendados

Publicidade

Seu diário me desanima e anima ao mesmo tempo, olha as cargas desse bench press. Eu morro para 66kg 8 reps haha.

Peace!

ta baixo, perdi rendimento quando troquei de horario, tbm por ta treinando em jejum agora, mas vlw mesmo assim irmao ^^

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Quero que as minhas quedas de rendimento sejam como as suas! :D

Me parece que, apesar da mudança de horário e problema no joelho, você está conseguindo se adaptar e fazer bons treinos.

sim sim graças a Deus, mesmo com todos os imprevistos to conseguindo treinar bem e meu joelho, agora que to fazendo mobs todo dia ta muito melhor, já consigo agachar sem dor alguma, agora é progredir o peso devagar e nao se preciptar em nada

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
  • Conteúdo Similar

×
×
  • Criar Novo...