Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 00:58 Postado Novembro 7, 2014 às 00:58 Essas de casey butt e o escambal, aquelas teorias de altura-100 e tal. Tu deve ter adamantium nos ossos pra pesar isso tudo e continuar magro. Estás em bulking ou manutenção? nao conheço essas calculadoras, to em manutenção, não posso subir de peso se nao saiu da minha categoria
D4RKNESS 445 Postado Novembro 7, 2014 às 01:01 Postado Novembro 7, 2014 às 01:01 nao conheço essas calculadoras, to em manutenção, não posso subir de peso se nao saiu da minha categoria Mas 1 kg dá pra ganhar, se for ajudar, vai até 105 não? As calculadoras do limite natural estimativo, levando em conta estrutura óssea, perímetro do pulso e tornozelo.
Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 01:07 Postado Novembro 7, 2014 às 01:07 Mas 1 kg dá pra ganhar, se for ajudar, vai até 105 não? As calculadoras do limite natural estimativo, levando em conta estrutura óssea, perímetro do pulso e tornozelo. pretendo ir na 105kg, ano que vem vou fazer algo melhor com a dieta, de repente ir até uns 108kg depois ir diminuindo o BF, sei la
Cah_ 299 Postado Novembro 7, 2014 às 04:39 Postado Novembro 7, 2014 às 04:39 Acabei de ver seus vídeos debew nao sou nenhuma entendesora do assunto, mas achei órima a execução de ambos!
Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 08:48 Postado Novembro 7, 2014 às 08:48 Acabei de ver seus vídeos debew nao sou nenhuma entendesora do assunto, mas achei órima a execução de ambos! brigado Cah *-* esse do squat acho que nao ficou bacana o angulo pra ver se a execução ta bacana, eu filmei mais mesmo pra ver se a profundidade tava passando -ou chegando- no minimo aceitavel pela federação que pretendo competir
EctoBeast 656 Postado Novembro 7, 2014 às 09:20 Postado Novembro 7, 2014 às 09:20 Esse squat tá padrão IPF ein Debew? Muito bom mano!
Rafael Coltro 24 Postado Novembro 7, 2014 às 10:44 Postado Novembro 7, 2014 às 10:44 Curti a execução mestre, e o mais legal, a minha é bem parecida... kkkkkkkkkkkk Qdo filmar o Supino queremos ver o setup tbm, fmz ? Abrass
Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 11:07 Postado Novembro 7, 2014 às 11:07 Esse squat tá padrão IPF ein Debew? Muito bom mano! *-----* era isso que eu queria xD tudo em casa entao hehe Curti a execução mestre, e o mais legal, a minha é bem parecida... kkkkkkkkkkkk Qdo filmar o Supino queremos ver o setup tbm, fmz ? Abrass pode deixar, supino sai hoje se der tudo certo
Mklek 4165 Postado Novembro 7, 2014 às 11:16 Postado Novembro 7, 2014 às 11:16 Good Job debew!! Eduardo90 reagiu a isso 1
Visitante Postado Novembro 7, 2014 às 11:19 Postado Novembro 7, 2014 às 11:19 Good Job debew!! kkkkkk vlw irmão
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