Coach.Wagner 4393 Postado Novembro 7, 2014 às 00:58 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 00:58 Essas de casey butt e o escambal, aquelas teorias de altura-100 e tal. Tu deve ter adamantium nos ossos pra pesar isso tudo e continuar magro. Estás em bulking ou manutenção? nao conheço essas calculadoras, to em manutenção, não posso subir de peso se nao saiu da minha categoria Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Novembro 7, 2014 às 01:01 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 01:01 nao conheço essas calculadoras, to em manutenção, não posso subir de peso se nao saiu da minha categoria Mas 1 kg dá pra ganhar, se for ajudar, vai até 105 não? As calculadoras do limite natural estimativo, levando em conta estrutura óssea, perímetro do pulso e tornozelo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Novembro 7, 2014 às 01:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 01:07 Mas 1 kg dá pra ganhar, se for ajudar, vai até 105 não? As calculadoras do limite natural estimativo, levando em conta estrutura óssea, perímetro do pulso e tornozelo. pretendo ir na 105kg, ano que vem vou fazer algo melhor com a dieta, de repente ir até uns 108kg depois ir diminuindo o BF, sei la Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cah_ 299 Postado Novembro 7, 2014 às 04:39 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 04:39 Acabei de ver seus vídeos debew nao sou nenhuma entendesora do assunto, mas achei órima a execução de ambos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Novembro 7, 2014 às 08:48 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 08:48 Acabei de ver seus vídeos debew nao sou nenhuma entendesora do assunto, mas achei órima a execução de ambos! brigado Cah *-* esse do squat acho que nao ficou bacana o angulo pra ver se a execução ta bacana, eu filmei mais mesmo pra ver se a profundidade tava passando -ou chegando- no minimo aceitavel pela federação que pretendo competir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoBeast 656 Postado Novembro 7, 2014 às 09:20 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 09:20 Esse squat tá padrão IPF ein Debew? Muito bom mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael Coltro 24 Postado Novembro 7, 2014 às 10:44 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 10:44 Curti a execução mestre, e o mais legal, a minha é bem parecida... kkkkkkkkkkkk Qdo filmar o Supino queremos ver o setup tbm, fmz ? Abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Novembro 7, 2014 às 11:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:07 Esse squat tá padrão IPF ein Debew? Muito bom mano! *-----* era isso que eu queria xD tudo em casa entao hehe Curti a execução mestre, e o mais legal, a minha é bem parecida... kkkkkkkkkkkk Qdo filmar o Supino queremos ver o setup tbm, fmz ? Abrass pode deixar, supino sai hoje se der tudo certo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mklek 4164 Postado Novembro 7, 2014 às 11:16 Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:16 Good Job debew!! Eduardo90 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4393 Postado Novembro 7, 2014 às 11:19 Autor Compartilhar Postado Novembro 7, 2014 às 11:19 Good Job debew!! kkkkkk vlw irmão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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