Debew

[Mklek 4164]

Agora sim, senhor debew

Já não faço mobs. Com estes nomes importado me sinto mais reprimido ainda. É sempre esta opressão dos termos técnicos contra nós os frangos entrevados que não sabem mobilizar e nem alongar! Abaixo a ditadura dos termos técnicos!!!

#zoeira aproveitando o resultado da eleição!

[FabianaF 2040]

hehe esqueci de coloca nos outros dias mas to fazendo todos os dias dona moça >.<

tentando deixar a senhorita orgulhosa

Quero ver logo esses tais de 600kg aí, haha!

Já não faço mobs. Com estes nomes importado me sinto mais reprimido ainda. É sempre esta opressão dos termos técnicos contra nós os frangos entrevados que não sabem mobilizar e nem alongar! Abaixo a ditadura dos termos técnicos!!!

#zoeira aproveitando o resultado da eleição!

Ah, mas é fácil resolver isso:

Tactical frog Stretch: alongamento tático do sapo do exército

Extended Wide squat: agachamento largo estendido como o Rio Amazonas

Open Lizard: lagarto aberto frito no asfalto

[Mklek 4164]

kkkkk, Japa Zoeira!!

Mapa do Brasil nos EUA:

[Coach.Wagner 4393]

Quero ver logo esses tais de 600kg aí, haha!

Ah, mas é fácil resolver isso:

Tactical frog Stretch: alongamento tático do sapo do exército

Extended Wide squat: agachamento largo estendido como o Rio Amazonas

Open Lizard: lagarto aberto frito no asfalto

somos dois x.x

se Odin me ajudar, no final dessa periodização conseguirei

[Mklek 4164]

somos dois x.x

se Odin me ajudar, no final dessa periodização conseguirei

[Coach.Wagner 4393]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk boa boa

[Mklek 4164]

Sua nova aparência após os 600 kg:

OGRE MODE ON

[Coach.Wagner 4393]

Sua nova aparência após os 600 kg:

OGRE MODE ON

só falto o tamanho por que ja sou feioq ue é o diabo tbm ahsuhauhs

PS.:

agora que voltei a realidade e lembrei que o final da periodização sao os 560kg kkkkkkkkkkk, 600kg é só pra final do ano que vem e olhe la

[Mklek 4164]

Estou apostando minhas fichas em vc debew!! Com 600 kg e teu peso já dá para ter classificação no ranking.
Rumo ao PL competitivo irmão!!

edit: Tua progressão está; excelente e um pouco acima do esperado.

Escute o que vou te dizer, este é o conselho mais importante que eu já te dei em todo este tempo de fórum:

Evite ao máximo qualquer tipo de lesão, pois este é o único fator que pode te tirar deste objetivo. Tenha total atenção a este ponto e não poupe esforços para minimizar o risco de lesão. Neste ponto você já está bem consciente do que fazer e do que não fazer. Certifique-se a cada treino que você fez de tudo para evitar isto. O resto tú já sabe como fazer.

Abraços irmão.

Editado Outubro 28, 2014 às 10:40 por Mklek

[Coach.Wagner 4393]

Estou apostando minhas fichas em vc debew!! Com 600 kg e teu peso já dá para ter classificação no ranking.

Rumo ao PL competitivo irmão!!

ti espero la mano, pode ter certeza que to ti esperando la.

Editado Outubro 27, 2014 às 16:53 por debew