T. Wall 3514 Postado Outubro 18, 2014 às 13:25 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 13:25 agora me assustei, ontem me expreguiçando eu estralei o peito e agora to com uma dor infernal no peitoral inferior do lado direito desde o estralo x.x o_õ Procura um médico, caralho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 18, 2014 às 13:36 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 13:36 mais uma coisa que esqueci de comenta, estou com dois corações agora - na real nao lembro se postei aqui -, mes que vem vai ter um campeonato de LPO aqui no RS e um conhecido meu me chamou pra ir com ele que ele quer me apresentar para o diretor - ou presidente nao elmbro - da federação gaucho e mais alguns atletas por que ele acha que eu iria me dar muito bem na categoria, me passo até o contato dos tecnicos aqui de Porto Alegre, to MUITO na duvida se me atiro nisso ou continuo no PL x.x o_õ Procura um médico, caralho! vou ir sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 18, 2014 às 13:39 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 13:39 mais uma coisa que esqueci de comenta, estou com dois corações agora - na real nao lembro se postei aqui -, mes que vem vai ter um campeonato de LPO aqui no RS e um conhecido meu me chamou pra ir com ele que ele quer me apresentar para o diretor - ou presidente nao elmbro - da federação gaucho e mais alguns atletas por que ele acha que eu iria me dar muito bem na categoria, me passo até o contato dos tecnicos aqui de Porto Alegre, to MUITO na duvida se me atiro nisso ou continuo no PL x.x vou ir sim Você curte LPO, debew? Se curte, dá uma olhada e vê se vai gostar, eu curto bastante, mas sou frangao, então não vale nada euheuheaueaauehe mas deve ser muito top, imagina debew fazendo o novo recorde mundial de snatch? euhaeuh Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 3514 Postado Outubro 18, 2014 às 13:44 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 13:44 Eu acho que você tem tudo para se dar bem no LPO. É um cara dedicado e consegue ouvir e desenvolver a técnica necessária para o Levantamento Olímpico, que é cheio de viadagens. Enfim, se eu fosse você, me jogaria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 18, 2014 às 13:45 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 13:45 Você curte LPO, debew? Se curte, dá uma olhada e vê se vai gostar, eu curto bastante, mas sou frangao, então não vale nada euheuheaueaauehe mas deve ser muito top, imagina debew fazendo o novo recorde mundial de snatch? euhaeuh Abraços. kkkkkkkkkkkkkkk ae vai muito ergo pra dentro ahsuhauhsuah curto pra caralho mano, assim como PL x.x ahshuaha se desse fazia os dois mas nunca iria fica competitivo em ambos Eu acho que você tem tudo para se dar bem no LPO. É um cara dedicado e consegue ouvir e desenvolver a técnica necessária para o Levantamento Olímpico, que é cheio de viadagens. Enfim, se eu fosse você, me jogaria. ta insinuando algo? ahushauhsauas xD vlw mano, eu vou ir no campeonato mes que vem olhar e ve como rola isso tudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoBeast 656 Postado Outubro 18, 2014 às 14:53 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 14:53 mais uma coisa que esqueci de comenta, estou com dois corações agora - na real nao lembro se postei aqui -, mes que vem vai ter um campeonato de LPO aqui no RS e um conhecido meu me chamou pra ir com ele que ele quer me apresentar para o diretor - ou presidente nao elmbro - da federação gaucho e mais alguns atletas por que ele acha que eu iria me dar muito bem na categoria, me passo até o contato dos tecnicos aqui de Porto Alegre, to MUITO na duvida se me atiro nisso ou continuo no PL x.x Independente do foco, vai atrás do LPO sim, pra aprender, pode usar o conhecimento que adquirir pra integrar seu treino de PL e no futuro, quando precisar fazer periodizações mais longas vai ser um diferencial muito grande pra tu saber executar esses movimentos e se beneficiar ao máximo dos movimentos, sem contar os ganhos de força que vai conseguir, estabilidade, execução, flexibilidade e explosão que vão gerar imenso carry over no PL arkham reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 18, 2014 às 15:04 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 15:04 Independente do foco, vai atrás do LPO sim, pra aprender, pode usar o conhecimento que adquirir pra integrar seu treino de PL e no futuro, quando precisar fazer periodizações mais longas vai ser um diferencial muito grande pra tu saber executar esses movimentos e se beneficiar ao máximo dos movimentos, sem contar os ganhos de força que vai conseguir, estabilidade, execução, flexibilidade e explosão que vão gerar imenso carry over no PL tbm acho, mas o foda vai ser largar o supino x.x ahsuhauhau xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Outubro 18, 2014 às 16:33 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 16:33 (editado) O peito pode estralar sim, em função das articulações condroesternais. Isso não é nenhum tipo de doença ou lesão. Inicialmente é preciso averiguar se a dor é musculoesquelética ou se vem/possui outra origem (nessa caso, os orgãos internos da caixa torácica). Para saber se a dor é do tipo musculoesquelética, precisa responder basicamente isso: 1 - ao exercer pressão digital sobre o ponto de dor, a mesma dor aparece? 2 - ao fazer movimentos que estendam ou flexionem a região dolorida, a mesma dor aparece? 3 - o descanso melhora a dor? 4 - anti-inflamatório e analgésicos gerais melhoram a dor? 5 - há alguma atividade física ou algum trauma relacionado ao local da dor? Débio, tenta precisar com exatidão onde está doendo. Abraço Editado Outubro 18, 2014 às 16:33 por proxy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 18, 2014 às 17:29 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 17:29 O peito pode estralar sim, em função das articulações condroesternais. Isso não é nenhum tipo de doença ou lesão. Inicialmente é preciso averiguar se a dor é musculoesquelética ou se vem/possui outra origem (nessa caso, os orgãos internos da caixa torácica). Para saber se a dor é do tipo musculoesquelética, precisa responder basicamente isso: 1 - ao exercer pressão digital sobre o ponto de dor, a mesma dor aparece? 2 - ao fazer movimentos que estendam ou flexionem a região dolorida, a mesma dor aparece? 3 - o descanso melhora a dor? 4 - anti-inflamatório e analgésicos gerais melhoram a dor? 5 - há alguma atividade física ou algum trauma relacionado ao local da dor? Débio, tenta precisar com exatidão onde está doendo. Abraço é bem na divisão entre um peitoral e outro, mas deixa eu ti fala, todas as respostas das perguntas era sim mas acabei de chega do trabalho, dormi no onibus e a dor sumiu '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.U.M. 1958 Postado Outubro 18, 2014 às 18:40 Compartilhar Postado Outubro 18, 2014 às 18:40 Salve Debew! LPO é do caralho, você ia se dar bem nessa porra, vê lá man, é um esporte para raros! E com certeza você continuaria progredindo loucamente no squat e DL. Pelo menos comigo power cleans ajudam meu terra. Proxy, vc atende Unimed? aieuhaieuhauiehauiehaiuehae _Dan e proxy reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados