pedrolsen 1496 Postado Julho 23, 2014 às 01:23 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 01:23 Nossa! eu cheguei a pensar em comprar essa sapatilha, agora que eu não vou mesmo.. ainda bem que um parente ta trazendo um adidas da gringa o cara ja não ta pagando barato.. ainda desconfia do produto por ele nao ter aquele feedback e os cara fica de tiração auhahau Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2014 às 01:32 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 01:32 Eu pedi a numeração 9 USA. Acabou vindo 10 USA. Sorte que coube perfeitamente, senão iria ser aquela demorar pra trocar. Boa sorte. só imagino, esse é meu medo Filma ATG débio; filmo o front mano, nao faço squat atg, faço hibrido Nossa! eu cheguei a pensar em comprar essa sapatilha, agora que eu não vou mesmo.. ainda bem que um parente ta trazendo um adidas da gringa o cara ja não ta pagando barato.. ainda desconfia do produto por ele nao ter aquele feedback e os cara fica de tiração auhahau quem tem costa quente tem ahushauh xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Julho 23, 2014 às 01:34 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 01:34 sim filma o Front então débio filma a porra toda ae, tempos q n faz nenhum video; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2014 às 01:42 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 01:42 sim filma o Front então débio filma a porra toda ae, tempos q n faz nenhum video; ta com saudade de me ve é safadenha haushuahs parei de filma por que ia deixar pra fazer os videos no dia das meets só Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Julho 23, 2014 às 01:55 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 01:55 ta com saudade de me ve é safadenha haushuahs parei de filma por que ia deixar pra fazer os videos no dia das meets só Pow Débio é massa ver video dos Diarios, pq a maioria n é de PRO mestre do PL e sim de pessoas q tão melhorando a tecnica pouco a pouco; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2014 às 02:26 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 02:26 Deadlift 6 week warm-up: 70kg x5 90kg x5 workingset: 142kg x5 152kg x5 154kg x5 156kg x5 AMRAP: 142kg x5reps Front squat: 3x8 90kg Sumo DL: 3x8 110kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Julho 23, 2014 às 03:18 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 03:18 Eu to com o parafal ( só na saliência) #Filmadebew ta de volta!! haeuaheaheaehhheuhe quero ver a RM desse DL no final da periodização... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2014 às 03:28 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 03:28 Eu to com o parafal ( só na saliência) #Filmadebew ta de volta!! haeuaheaheaehhheuhe quero ver a RM desse DL no final da periodização... eu tbm x.x ahsuhuahsua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Julho 23, 2014 às 03:54 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 03:54 Debew me confirma algumas coisas? Tu fez Sl 5x5 né? Teve modificações? Quais? Depois do SL tu foi pro 5/3/1 né? Esse eu lembro das modificações mas qual modificação te chamou mais atenção? Porque? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2014 às 10:02 Compartilhar Postado Julho 23, 2014 às 10:02 no SL nao fiz modificação nenhum, segui exatamente como manda o protocolo depois do SL eu fiz um FBx5, depois fui pro WS4SB e só depois passei pro 5/3/1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados