Visitante Postado Julho 16, 2014 às 13:54 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 13:54 bom, ai eu ja nao sei, ate pq nao procuro a tecnica perfeita pra agachar... so que se fosse tao ruim assim a tecnica dele, provavelmente alguem teria "dado uns puxoes de orelha" nele, pra ele melhorar a tecnica, ja que ele competia isso asuhusha minha opnião é essa, cara sem contar o peso que ele agachava... quanto melhor a tecnica melhor os ganhos mas enfim...se for entrar no merito da questão de gente que faz errado e tem carga moderada/alta haushahas e tudo bem que tua opinião é essa, a minha é aquela ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrolsen 1496 Postado Julho 16, 2014 às 14:10 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:10 tava vendo melhores marca do arnold 230kg supino 245kg squat e 320 terra o squat era ruim em ralação aos outros.. qse mesma coisa q supino.. o candito agacha 255kg kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Julho 16, 2014 às 14:13 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:13 tava vendo melhores marca do arnold 230kg supino 245kg squat e 320 terra o squat era ruim em ralação aos outros.. qse mesma coisa q supino.. o candito agacha 255kg kkkkk Foi esse ponto que o Debew destacou. Como são três lifts, se você for "ruim" em um e muito bom nos outros, você tem chances de levar Realmente é osso ter um agachamento com a mesma carga (praticamente) do supino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Julho 16, 2014 às 14:22 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:22 AUHAUHUHAAUH ta certo, mais com 245kg nas costas com uma "tecnica Ruim" era pra ele ter fodido pelo menos os joelhos ne... maaas, eu n sou expert no assunto tecnica intao nao comento sobre isso mais.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Julho 16, 2014 às 14:28 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:28 Na verdade a técnica do agachamento correto existia sim. Nessa época, Ivan Abadjiev comandava a equipe búlgara de levantamento olímpico no leste europeu e os caras dominavam todos os campeonatos de levantamento olímpico da antiga união soviética. A búlgaria nessa época possuía não mais do que 8 milhões de pessoas, no entanto conseguiu mais de 10 medalhas de ouro em jogos olímpicos, além de diversas outras premiações em campeonatos europeus. O que não existia era internet: as informações não passavam de um lado para outro com a facilidade dos dias de hoje. Outro ponto importante, que já foi discutido no diário do hellgod: atletas que possuem um carga muito alta no terra em comparação ao agachamento são atletas com uma técnica ruim de agachamento. Enquanto o terra é um movimento de força pura, o agachamento é um exercício muito mais técnico em comparação ao deadlift convencional. Comparem as cargas dos supino e agachamento do Arnold, há pouquíssima diferença. Isso corroborá para o fato dele não saber agachar de forma adequada. Mklek, Silva B, Faabs e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrolsen 1496 Postado Julho 16, 2014 às 14:29 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:29 rlxa po ahuahaha o arnold tinha mt força bruta crtza que ele agacharia mais se melhorasse a tecnica ele usava faixa de joelho tbm.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 16, 2014 às 14:48 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:48 Foi esse ponto que o Debew destacou. Como são três lifts, se você for "ruim" em um e muito bom nos outros, você tem chances de levar Realmente é osso ter um agachamento com a mesma carga (praticamente) do supino exatamente isso, só falta absorver a informação ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo90 1494 Postado Julho 16, 2014 às 14:48 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 14:48 AUHAUHUHAAUH ta certo, mais com 245kg nas costas com uma "tecnica Ruim" era pra ele ter fodido pelo menos os joelhos ne... maaas, eu n sou expert no assunto tecnica intao nao comento sobre isso mais.. rlxa po ahuahaha o arnold tinha mt força bruta crtza que ele agacharia mais se melhorasse a tecnica ele usava faixa de joelho tbm.. É essa a questão, as cargas mostram como a técnica dele para o agachamento era ruim. Forte ? Com certeza, mas se trabalhasse a tecnica ele conseguiria levantar mais peso no agachamento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Julho 16, 2014 às 15:45 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 15:45 Taca-le pau nessa lombar déébio (2) ahueahueahueaheuaheuaheuaheuaehauehaueaue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mklek 4165 Postado Julho 16, 2014 às 15:53 Compartilhar Postado Julho 16, 2014 às 15:53 AAAAAAhhhhh deeebio véio. taca-le pau (3). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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