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Ahh sim. Eu quase não uso o cinturão. Achei uma utilidade para ele.

Talvez eu acabe usando no champz de supino só para dar uma firmada adicional.

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Boa iniciativa debew :D

Parabéns..

Ahauhauha

Abraço.

vlw manin ^^

kralho Débio é muito forte msm pqp.

to ficando filhão, to ficando ^^

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Débio sua remada com halter é um Kroc?

é uma remada unilateral só ahsuahusa

kroc é conhecido como pesos absurdos e repetições absurdas, eu nao faça mais q um 3x8

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é uma remada unilateral só ahsuahusa

kroc é conhecido como pesos absurdos e repetições absurdas, eu nao faça mais q um 3x8

n cara tem uma certa diferença do kroc pra uma remada serrote como é conhecida.

alias muda bem pouca coisa msm dão quase q no msm.

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n cara tem uma certa diferença do kroc pra uma remada serrote como é conhecida.

mas eu nao falei que faço um serrote, falei que faço uma remada unilateral, kroc row é uma variação da remada unilateral

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sim cara é isso msm, eu q sou burro T.T

burro nada só se confundiu

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