DouglasOliveira 117 Postado Junho 18, 2014 às 02:31 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 02:31 Brutal MSM.. Kkkk a lombar deve arriar kmk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 18, 2014 às 03:38 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 03:38 Brutal MSM.. Kkkk a lombar deve arriar kmk até que foi de boa ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crisao23 1022 Postado Junho 18, 2014 às 08:19 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 08:19 Front squat + leg raises = treino completo de abdominal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 18, 2014 às 08:53 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 08:53 hj eu achando q ia ta na merda, todo errado ahsuhaus to tri de boa aqui, com uma dorzinha muscular mas nada muito tenso e pra delirio de geral, consegui um lugar pra treinar quinta *----------* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Junho 18, 2014 às 09:04 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 09:04 Jesus amado ai minha lombar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 18, 2014 às 11:07 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 11:07 Jesus amado ai minha lombar. kkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Junho 18, 2014 às 14:48 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 14:48 Debio, essa periodização é nos auxiliares, correto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 18, 2014 às 15:47 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 15:47 (editado) Debio, essa periodização é nos auxiliares, correto? no lift principal, nos auxiliares ainda nao fiz, vou fazer na segunda onda da periotização - caso essa de certo e eu permaneça -. Editado Junho 18, 2014 às 15:48 por debew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Junho 18, 2014 às 16:57 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 16:57 no lift principal, nos auxiliares ainda nao fiz, vou fazer na segunda onda da periotização - caso essa de certo e eu permaneça -. Então não está mais no 5/3/1? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 18, 2014 às 17:12 Compartilhar Postado Junho 18, 2014 às 17:12 Então não está mais no 5/3/1? nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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