Debew

[Visitante]

mano debew, vc esta um absurdo ja te falei ne ? parabéns mesmo cara, pqp!!!!! n demora mt vc vira minha motivação s2 sauhsa

xD vlw mano, vlw mesmo

ainda tenho algumas coisas pra melhora, arrumar minha postura no supino que provavelmente errei no campeonato mas isso sao coisas pra arrumar durante o ano, meu real objetivo é só pra ano que vem entao to no lucro

[Saamuca 846]

pois é mano, nao se preocupa com isso agora nao... primeira vez competindo e ja fica em segudo lugar? isso nao é pra qualquer um nao meu velho...

e outra, postura da pra arrumar no treino mesmo, no proximo campeonato vc ja vai estar muito melhor e os "inimigo" que se cuidem sahusuah u.u

[fcrizante 88]

fiquei sim, parei EXATAMENTE na minha 1RM, nunca um calculo deu tao certo ashuahsuha

Caraca parabéns, qd crescer vou fzr supino q nem vc kkkkkk

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[Visitante]

Caraca parabéns, qd crescer vou fzr supino q nem vc kkkkkk

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kkkkkkkkkkkkk

[ParaF4L 189]

kkk kralho eu achava q era menos ainda a % pq tinha outro site la q dava uns 3 a 5 kg a mais nas 1RM

nao é 95% nao, é praticamente 100%, eu fui ver a diferença daquele site onde calcula tua RM pro calculo da tabela no excel até achar a porcentagem que aquele site utiliza, é praticamente 98% da tua RM, muito proximo dos 100%

[teusvarela 46]

acompanhando brother!! parabéns pela conquista =)

[Visitante]

kkk kralho eu achava q era menos ainda a % pq tinha outro site la q dava uns 3 a 5 kg a mais nas 1RM

tem que ve se a formula é a mesma - apesar de que porcentagem nao muda ahsuah -

acompanhando brother!! parabéns pela conquista =)

vlw manin

seja bem vindo

[pedrinho91 1075]

Parabens pelo supinão man! Vc levanta no supino o que eu pego no terra. ponto final kkkkkk

Abraços

[Visitante]

Parabens pelo supinão man! Vc levanta no supino o que eu pego no terra. ponto final kkkkkk

Abraços

hehe vlw mano

[Silva B 362]

Vai se acostumando em ficar em segundo deebew qnd eu começar a competir n vai ter espaço.pra ti aqui no RS.

SQN... Hueheheueheheueheheueheheueheheuwhhehehe Parabens brooother tu é foda!

Tu pega no supino meu militar ponto final kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu to mt zueiro ogro hj é bom me iludir as vezes... Hueheuehehehe