Silva B 362 Postado Abril 4, 2014 às 00:55 Postado Abril 4, 2014 às 00:55 Cargas fodaas!!!! E a dieta ta boa dnv???
Visitante Postado Abril 4, 2014 às 02:33 Postado Abril 4, 2014 às 02:33 Cargas fodaas!!!! E a dieta ta boa dnv??? boa nada, tenho q ir em um gastro pra ve o q eu tenho no estomago, se num rola dieta direito, to tentando pelo menos manter as kcal pra manter o mesmo peso
Silva B 362 Postado Abril 4, 2014 às 15:30 Postado Abril 4, 2014 às 15:30 Vai logo ver oq tu tem to curioso pra ver a dieta com essa pá de kcal hahaha
Visitante Postado Abril 4, 2014 às 16:04 Postado Abril 4, 2014 às 16:04 Vai logo ver oq tu tem to curioso pra ver a dieta com essa pá de kcal hahaha eu so pobre filho calma xD ahsuhaush
Everard des Barres 177 Postado Abril 4, 2014 às 16:53 Postado Abril 4, 2014 às 16:53 Ta foda mesmo as cargas.. Quero ver essa dieta ai Também auheuhauhe
Luiz Brunetto 15 Postado Abril 4, 2014 às 21:40 Postado Abril 4, 2014 às 21:40 Cara fui fazer teu treino de squat low bar hoje e PQP é muito agachamento hahahaha, ta certo esse 5x pause squat?,vi que os outros são tudo 3x ... haha
Visitante Postado Abril 4, 2014 às 22:51 Postado Abril 4, 2014 às 22:51 Cara fui fazer teu treino de squat low bar hoje e PQP é muito agachamento hahahaha, ta certo esse 5x pause squat?,vi que os outros são tudo 3x ... haha ta certo sim, os outros nao sao 3x, cada grupamento principal tem um auxiliar feito com outra forma e AMAP tbm, só o pause squat que fico x5, é 1x5 ele eu to indo fazer agora, logo relato aqui xD
Everard des Barres 177 Postado Abril 4, 2014 às 23:42 Postado Abril 4, 2014 às 23:42 To aguardando, nessa budega.
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