ShaqSteal 35 Postado Janeiro 27, 2015 às 00:24 Postado Janeiro 27, 2015 às 00:24 E ae debew, porra depois de muito tempo longe do forum, to voltando por ae rs, pow deu uma puta evoluida ehn mano, ta com umas cargas bem boas velho e um treino bem PL mesmo, que parada é essa ae ? kk to meio desatualizado, mas ae parabéns man
Visitante Postado Janeiro 27, 2015 às 00:29 Postado Janeiro 27, 2015 às 00:29 E ae debew, porra depois de muito tempo longe do forum, to voltando por ae rs, pow deu uma puta evoluida ehn mano, ta com umas cargas bem boas velho e um treino bem PL mesmo, que parada é essa ae ? kk to meio desatualizado, mas ae parabéns man caralho cara kkkkkkkkkkkkkkkk tempo pra porra então mano agora to me preparando pra entrar no PL de cabeça, em maio vou competir pra ver como é os paranaue
ShaqSteal 35 Postado Janeiro 27, 2015 às 21:01 Postado Janeiro 27, 2015 às 21:01 caralho cara kkkkkkkkkkkkkkkk tempo pra porra então mano agora to me preparando pra entrar no PL de cabeça, em maio vou competir pra ver como é os paranaue ai sim ehn mano kk esse shape ta ficando de strongman ehn kkkk com essa berma azul ta parecendo o derek poundstone numa foto kkkkkk eu to bem aquem disso ai kk mas diz ae, ta nathy ou ja rolou um roidz ai ? kk
Visitante Postado Janeiro 27, 2015 às 22:05 Postado Janeiro 27, 2015 às 22:05 ai sim ehn mano kk esse shape ta ficando de strongman ehn kkkk com essa berma azul ta parecendo o derek poundstone numa foto kkkkkk eu to bem aquem disso ai kk mas diz ae, ta nathy ou ja rolou um roidz ai ? kk nem vai rola filho, drugs free forever
ShaqSteal 35 Postado Janeiro 27, 2015 às 22:18 Postado Janeiro 27, 2015 às 22:18 nem vai rola filho, drugs free forever ai sim mano, tamo junto então, ta com quanto de bf +/- ?
Visitante Postado Janeiro 27, 2015 às 22:26 Postado Janeiro 27, 2015 às 22:26 ai sim mano, tamo junto então, ta com quanto de bf +/- ? devo estar com uns 15-16%, veremos como ficará depois de 8kg a menos haushua
ShaqSteal 35 Postado Janeiro 27, 2015 às 23:28 Postado Janeiro 27, 2015 às 23:28 asuhaushuah ah acho que vai ficar dahora mano, seu shape parece ta bem "massudo" kkk
WhitePump 555 Postado Janeiro 28, 2015 às 12:40 Postado Janeiro 28, 2015 às 12:40 Eu devo ter o mesmo BF que você. Você é encarnado em bf? Pretende abaixar até quanto +/-? Não liga de perder MM ?
Visitante Postado Janeiro 28, 2015 às 12:48 Postado Janeiro 28, 2015 às 12:48 Eu devo ter o mesmo BF que você. Você é encarnado em bf? Pretende abaixar até quanto +/-? Não liga de perder MM ? nao nao, nem encano, só to baixando peso pra me enquadrar na categoria do campeonato pra perda de mm eu ligo ahsuhauhs é meu primeiro cutt e falaram que 2kg mês é um cutt bem leve então ta de boa ^^
WhitePump 555 Postado Janeiro 28, 2015 às 12:52 Postado Janeiro 28, 2015 às 12:52 Se tu ta igual na foto praticamente, tem um shape ogro e digno pra natural, melhorar ele vai ficar animal! Boa sorte man! Valeu por responder. Abs, sorte ae.
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