Visitante Postado Maio 22, 2014 às 01:47 Postado Maio 22, 2014 às 01:47 Farme's se eu n me engano pega bem o abs, n? PRA CARALHO ahsuhaush
proxy 1168 Postado Maio 22, 2014 às 02:02 Postado Maio 22, 2014 às 02:02 Debew Se tiver tempo, procure sobre o DeFranco agile 8 e o agile 11 abraço
teusvarela 46 Postado Maio 22, 2014 às 02:04 Postado Maio 22, 2014 às 02:04 pode me descrever o que tu sente quando faz o farmer walk's, tu encaixa ele no treino upper?
Visitante Postado Maio 22, 2014 às 02:19 Postado Maio 22, 2014 às 02:19 Debew Se tiver tempo, procure sobre o DeFranco agile 8 e o agile 11 abraço vou ver agora mesmo pode me descrever o que tu sente quando faz o farmer walk's, tu encaixa ele no treino upper? faço no de lower, nao tem como fazer no de upper no outro dia eu faço terra, ia foder a pegada cara, a primeira coisa é o antebraço/punho pulsando, panturrilha vem logo atraz queimando, junto com core trapz, coxa, e os demais ainda nao senti
Eduardo90 1495 Postado Maio 22, 2014 às 11:42 Postado Maio 22, 2014 às 11:42 pode me descrever o que tu sente quando faz o farmer walk's, tu encaixa ele no treino upper? Sente que esse exercício não é de Deus HAHAHAHAHAHAHAHAHAH, você sente o corpo INTEIRO, mas foi como o Debew falou tem partes que queimam mais, no meu caso, ante braço, traps, ombros, e em sequencia core e pernas Não foi pra mim, mas não resisti, HAHAHAHAHAHAHAAHAH
Visitante Postado Maio 22, 2014 às 12:11 Postado Maio 22, 2014 às 12:11 Sente que esse exercício não é de Deus HAHAHAHAHAHAHAHAHAH, você sente o corpo INTEIRO, mas foi como o Debew falou tem partes que queimam mais, no meu caso, ante braço, traps, ombros, e em sequencia core e pernas Não foi pra mim, mas não resisti, HAHAHAHAHAHAHAAHAH kkkkkkkkkkkk mas nao é de Deus mesmo hausha e é isso mesmo, as parte mais "fracas" sao atingidas primeiro
ThePhsyco16 124 Postado Maio 22, 2014 às 12:23 Postado Maio 22, 2014 às 12:23 (editado) papai debew, vc n pensa em fazer um sl futuramente ? Editado Maio 22, 2014 às 12:25 por ThePhsyco16
Visitante Postado Maio 22, 2014 às 12:25 Postado Maio 22, 2014 às 12:25 papai debew, vc n pensa e, fazer um sl ? ja fiz a um tempo atraz, foi o que abriu minha mente
eduns 12 Postado Maio 22, 2014 às 13:01 Postado Maio 22, 2014 às 13:01 Segundo um colega de diário : "Farmer é o filho do diabo te puxando para o chão, enquanto você caminha heheheh"..
Faabs 3771 Postado Maio 22, 2014 às 21:40 Postado Maio 22, 2014 às 21:40 um dia ainda quero ser igual o Debew irei chegar la !!!
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