Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:39 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:39 eu nunca fiz entao nao sei de nada, mas ja viu o video do mlk arrebentando as fibras do biceps fazendo terra com pegada mista? ;D muito fera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:53 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:53 hauehaeuhaeuhae não vi não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Everard des Barres 177 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Esse vídeo e parecido com dead sumo, eu jnca senti fisgada no bíceps, geralmente por não extender o tríceps que isso acontece.. Já aconteceu isso comigo no pulldown, aí parei de fazer pra evitar problems.. Uehuaheuha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 eu usava a mista , ai descobri esse tal matt e gostei da tecnica dele resolvi copiar eu gostei bastante, é foda evoluir, na mista é mais facil hehe assim é tenso, ante braço é muito usado hehe isso nao é um sumo sem pegada mista? '-' haushaush é bem parecido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:03 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:03 isso nao é um sumo sem pegada mista? '-' haushaush é bem parecido aham bem por ai mesmo hehe eu nunca fiz entao nao sei de nada, mas ja viu o video do mlk arrebentando as fibras do biceps fazendo terra com pegada mista? ;D muito fera eu vi ,aconteceu comigo bem parecido mas nao como no video, mas deu uma puxada e doeu pakas mas depois passou a dor , por isso nao arrisco hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:29 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 02:29 derrepente tu força sem percebe o biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Fevereiro 7, 2014 às 12:31 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 12:31 por isso que a galera fala que na hr de fazer o terra tem que procurar manter o braço reto forçando mais o triceps mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 3533 Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:23 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:23 Debew, de boa? Passa no meu diario pfv! Preciso de sua ajuda no meu próximo treino fella felloso malemolente dos treinos SL! Abss! Peace Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:29 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 16:29 Debew, de boa? Passa no meu diario pfv! Preciso de sua ajuda no meu próximo treino fella felloso malemolente dos treinos SL! Abss! Peace to indo la agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Fevereiro 7, 2014 às 17:00 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 17:00 derrepente tu força sem percebe o biceps sim amigo é isso mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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