Levantamento Terra - Execução Correta?

[Stein 6054]

concordo..

quem tem vontade ou paga ou estuda..

[ShaqSteal 35]

concordo..

quem tem vontade ou paga ou estuda..

verdade, por isso estudo kkk

[rubinho157 216]

Eu acho que se você usar um short diferente, um estilo jogador de basquete ou uma calça bem larga já vai ajudar a arrumar a saída

[Visitante Graziela Dias]

Com essas porcarias de instrutores melhor ser igual nos estados unidos que nem tem, se vc quiser tem que pagar por um personal trainer

meu instrutor é bom, creio que tenho sorte bgdjfgbdf

[jose.junior 54]

meu instrutor é bom, creio que tenho sorte bgdjfgbdf

se você for mulher... ta aí a explicação sauhsauahs

[Visitante Graziela Dias]

se você for mulher... ta aí a explicação sauhsauahs

será... (?)

Mas digo bom porque ele entende mesmo.

Editado Outubro 22, 2013 às 15:33 por Graziela Dias

[Gui312 300]

Ta certo que tá horrível a execução, mas parem de falar que curvar as costas é uma coisa ruim

KK faz isso e é um dos maiores deadlifters no mundo

[ShaqSteal 35]

será... (?)

Mas digo bom porque ele entende mesmo.

pode até ser, mais a verdade é que eles sempre tem mais disposição pra ajudar as mulheres kk

[Visitante Graziela Dias]

pode até ser, mais a verdade é que eles sempre tem mais disposição pra ajudar as mulheres kk

Eu confio nele, que ele n pensa nada quando me ajuda no livre.

Editado Outubro 22, 2013 às 15:42 por Graziela Dias

[jose.junior 54]

Eu confio nele, que ele n pensa nada quando me ajuda no livre.

#Oremos rsrs...

Brincadeira. Mas pelo menos na minha academia, os instrutores sempre levam na maldade. Claro que existem exceções.

Quando pergunto se está certo a execução, ele olha de longe e fala que sim. Quando uma garota tá fazendo errado, ele chega ajudando e ajustando a postura.