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Postado (editado)

Medi não, porque não deu nem uma semana ainda. Vou deixa pra medir mais pra frente. Eu fiquei feliz porque acho bonito e nunca tive kkkkkk mas no caso são os normais, tipo aqueles do pescoço e tal, aí eu gosto.

Editado por thaisvasc

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Postado

Agora que eu vi, você tá tomando há uma semana!!

Meus colaterais vieram seriamente do 13º dia pra frente mas, relaxa, tive colaterais por mim e por você! Vai ficar tudo bem!!

ps: você já é magrinha (elogio), quer secar quanto mais??

Postado

Já sim, nem cheguei a terminar o frasco... Mas tomei durante dois meses e três dias (bem exatos). Parei pois comecei a ter problemas com aumento de pressão. Minha pressão sempre foi baixinha, dai durante dois dias pularam pra 15, fiquei com medo e parei na hora!! Sem contar que eu vivia estressada, deprimida, nervosa...

Tive bons resultados, foram 8kg embora com a ajuda do oxy mas, não tomaria de novo nem por decreto!

hahaha

Se eu emagrecer 5kg de gordura já fico feliz demais, mas nem sei se dará porque tomarei só uma embalagem, mas vamos ver ne.

Esses trem de pressão não rola arriscar mesmo não, saúde em primeiro lugar. Bom saber pra eu ficar de olho na minha pressão também porque apesar da minha também ser baixa tenho casos na família de pressão alta. :/

Agora que eu vi, você tá tomando há uma semana!!

Meus colaterais vieram seriamente do 13º dia pra frente mas, relaxa, tive colaterais por mim e por você! Vai ficar tudo bem!!

ps: você já é magrinha (elogio), quer secar quanto mais??

Não sou magrinha, a minha gordura é bem distribuída pelo corpo, mas tenho maior concentração de gordura no braço e na coxa (adução), quero perder principalmente nesses lugares. Meu bf ainda é alto pretendo abaixar ele bastante mas se eu diminuir uns 5% pra mim já ta ótimo. Obrigada pelo elogio hahaha ;)

Postado

oi Thais..

vc tinha falado do seu problema com encurtamento dos gluteos ne..

nesse topico tem varios exercicios de mobilidade que vão te ajudar..

no primeiro post tem um "tópico" chamado "genéricos".. procure os episódios que tenham a palavra "glutes"..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-topico-oficial/

;)

Visitante usuario_excluido22s
Postado

[1] A amiga manda um alô.

efeito-sanfona.png

Postado

oi Thais..

vc tinha falado do seu problema com encurtamento dos gluteos ne..

nesse topico tem varios exercicios de mobilidade que vão te ajudar..

no primeiro post tem um "tópico" chamado "genéricos".. procure os episódios que tenham a palavra "glutes"..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-topico-oficial/

;)

Vou dar uma olhadinha sim. Porque quero melhorar isso logo!!

Obrigadaaa.

hhyj.jpg

Postado

Totalmente desnecessario..

@topic..

Thais, suas costas, braços e ombros sao bem fortes.. vc tem um superior mto bom, parabens..

;)

Nem entendi essa sanfona, to nem ai tambem hahaha

Obrigada, mas quero trabalhar mais costas, gosto de muita definição, ja os outros grupos superior so quero perder gordura, fora isso nada mais. =)

Postado (editado)

UAU..

Que costas e braços lindos!!!!! E tem a cintura fina!

Estrutura ótima :)

Editado por helen.vg

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