[Falta de Pesquisa]Eliminar Flancos

[Thais Sanobio Brogini 0]

Oi pessoal, sou nova no forum, pesquisei sobre porém não encontrei.

Tenho 1.69 - peso 85 quilos e confesso que estou feliz com o meu corpo, frequento a academia todos os dias, pego pesado na parte aeróbica e em 2 meses e 16 dias de academia e reeducação alimentar, consegui eliminar 11 cm de cintura e 13 cm de "pneus e flancos", porém a um tempo atrás usei por 2 meses o anti concepcional injetável, e isso fez com que o lado direito do flanco aumentasse consideravelmente, que é o lado onde eu aplicava, não diminuiu, o lado esquerdo é perfeito, porém o lado direito é gritante o excesso... Faço exercícios focado nessa região, e massagem pós treino, porém não noto nenhuma diferença.

Vocês saberiam dizer algum exercício que possa me auxiliar ?

Obrigada!

[ritchien 404]

Dieta.

Não tem exercício pra perder gordura localizada ...

[Fefe 6124]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules