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Postado

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

Postado

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

Foi mal cara, só queria tirar uma média de opinião legal para saber em qual investir

Postado (editado)

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

(2)

Pelo visto ele só queria tomar... nem pesquisou e nem sabe do que se tratam AMBOS, até mesmo por isso perguntou em qual investir... sem comentários.

Editado por FBO
Postado

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Postado

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Cara, depende de como tá sua dieta, se tiver faltando proteina no pós, vai no beef protein, se for na ceia, vai na caseina.

Postado

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

Já tentei cara, o sabor é intragavel.. eu terminei o pote, mas comprar outro acho que não rola

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