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Dieta e suplementação

Dúvida Sobre Horário Do Whey Protein

Por Jaime Pereira
Outubro 20, 2013 às 11:34 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/141634-d%C3%BAvida-sobre-hor%C3%A1rio-do-whey-protein/

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Sei o que eu estou fazendo

Lucas344 22

Postado Outubro 21, 2013 às 03:28

Postado Outubro 21, 2013 às 03:28

Cara oq conta são as proteinas ingeridas durante o dia.... sintese proteica dura 3H se quiser tomar 1h depois acho q nem vai fazer diferença

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