Dúvida Nas Paralelas

[Mr Floyd 89]

Cara, aquele movimento dele com as pernas mais para a frente é normal o cotovelo abrir mesmo para manter o corpo na posição sem balançar.
Eu faço paralela fazendo o L-sit e sem abrir o cotovelo é praticamente impossível pra mim. Pode abrir sim, ajuda a estabilizar além do core bem trabalhado pra seu corpo não balançar. Para o peito você inclina e cola o queixo no peito. Fazer com as pernas e com o cotovelo rente ao corpo não é tão fácil, 90% dos que dizem que é o correto nem conseguem fazer. É uma movimento que precisa de um resistência forte nos ombros, bem parecido com o que é recrutado no tuck back lever....

[TheHN 301]

No meu caso não da pra deixar as pernas esticadas pois o local é baixo,então eu deixo dobrada pra trás.Até tbm qnd for colocar peso eu coloco aquelas caneleiras...