8 Motivos Para Você Beber Agua.

[mubrt 0]

e quanto beber agua DURANTE as refeições, é prejudicial a alguma coisa ? vi artigos dizendo que da barriga, isso é fato ou mito ?

[Gabrielgap 2]

e quanto beber agua DURANTE as refeições, é prejudicial a alguma coisa ? vi artigos dizendo que da barriga, isso é fato ou mito ?

mubrt,

Acredito que bebendo água durante a refeição acabamos por nos sentir mais saciados, podendo chegar a comer menos do que o ideal da dieta de cada um. Eu deixo pra ingerir a água assim que termino a refeição, para não correr esse risco!

creio que seja essa sua dúvida, abraços!!

[Frangofa 0]

e quanto beber agua DURANTE as refeições, é prejudicial a alguma coisa ? vi artigos dizendo que da barriga, isso é fato ou mito ?

Água creio que não tem problema algum mais sim refrigerante ou bebidas açucaradas , isso sim da barriga até mesmo sem ser na refeição.

Quanto fazer mal é porque existem profissionais da área da saúde que acreditam que beber água junto a refeição porque ela diluiria o suco gástrico , prejudicando assim a digestão o que eu particularmente não sou muito a favor dessa tese.

Acho que você deve tomar água sim mais não exageradamente (durante a refeição).

Meu pai por exemplo só consegue almoçar com 2Lts d'água do lado isso é hábito o que é difícil de ser mudado mais eu falo todos os dias com ele para ele mudar.

[quenca333 140]

bruu, não acredito que a água atrapalhe a absorção de nada, muito pelo contrário. Inclusive muitas vitaminas que são hidrossolúveis... E além disso o Ph da água é neutro, não deve fazer diferença muita no ácido. E do mesmo jeito que pode dilatar, pode preencher o espaço do estomago para dar uma enganada legal. Ou seja, bebam água.

[Foxt 3]

Eu só evito de beber água antes e durante as refeições, senão me sinto cheio.

[LeandroTwin 2091]

Faz diferença no ácido do estomago sim, mais água = menos concentração do ácido e com isso digestão fica mais difícil... mas já vi nutricionistas dizendo que até 200ml não há problema.

Abraço

[mortadelaverde 2]

não sei se é isso que faz diferença mas no rotulo da agua que eu tomo tá escrito:

CARACTERÍSTICAS FÍSICO QUÍMICAS : pH a 25c - 8.59

[quenca333 140]

na minha opinião isso é irrelevante..

afinal, ninguém para pra pensar qual é o ph do alimento que está ingerindo (e quando pensam o fazem pra alcalinizar o sangue) e isso geralmente pouco influencia na digestão...

CARACTERÍSTICAS FÍSICO QUÍMICAS : pH a 25c - 8.59

e isso já é nóia demais.

Editado Março 22, 2011 às 16:11 por quenca333

[GabrielCastro 7]

É o melhor suplemento de todos, sem dúvida.

[Léo Bull Terrier 0]

Fonte da vida!!! parabéns pelo texto!!