Socorro To Travado!(Cipio,npp,trembo)

[Arthur C 568]

Paturilha:34

Perna:50

cuidado pra nao quebrar e cair no chão man...

[NiggaFat 55]

Aumenta as dosagens

[leandrinineto 1]

Aumenta as dosagens

Então, o problema é q tive ganhos, mas travei.Meu ultimo ciclo foi a mesma coisa.E as drogas eram boas,meu irmao tomou dos mesmos bujoes q eu e teve gahos absurdos.e dessa vez começou a dar gineco, mesmo com doses mais baixas, ão só gineco, mas tbm espinhas

Editado Outubro 18, 2013 às 02:20 por leandrinineto

[falange- 1184]

UP THE DOSE !

nao fala merda, rapaz

voce nao sabe de nada e ja ta mandando o mlk aumentar a dose

ctz que o mlk mete 1500 cal por dia e n eh falta de drogas n

Então, o problema é q tive ganhos, mas travei.Meu ultimo ciclo foi a mesma coisa.E as drogas eram boas,meu irmao tomou dos mesmos bujoes q eu e teve gahos absurdos.e dessa vez começou a dar gineco, mesmo com doses mais baixas

velho, pega o que voce come e multiplica por 2

se vc nao ganhar peso me manda seu e-mail que eu vou passar pro meu medico te estudar

[leandrinineto 1]

nao fala merda, rapaz

voce nao sabe de nada e ja ta mandando o mlk aumentar a dose

ctz que o mlk mete 1500 cal por dia e n eh falta de drogas n

velho, pega o que voce come e multiplica por 2

se vc nao ganhar peso me manda seu e-mail que eu vou passar pro meu medico te estudar

irmão, vou colocar minha dieta aqui não é regrada, normalmente como uns doces e como mais do que tá ai

8:00

300ml de leite

1 pão

200g de batata doce

12:00

300g arroz

150g feijão

150g Carne

100g batata doce

15:00

200g de batata doce

100g de carne

6:30

400g arroz

150g feijão

150g carne

9:00

1 pão

3 ovos

sei que não é perfeita, mas on era pra dar um volume e não dar tanta defiição

Editado Outubro 18, 2013 às 02:35 por leandrinineto

[gaspar 1704]

Quantas calorias dá isso ai?

[leandrinineto 1]

Quantas calorias dá isso ai?

umas 3000 pra mais

Editado Outubro 18, 2013 às 02:49 por leandrinineto

[Arthur C 568]

Man, pode dar um UP tranquilo na dieta ai, aumenta a comida..

eu tenho 1.64 de altura, e como ligeiramente mais que isso em cutting!!

Da 3000 mesmo?? acho que nao em...

Editado Outubro 18, 2013 às 02:46 por Arthur Cappelle

[leandrinineto 1]

Man, pode dar um UP tranquilo na dieta ai, aumenta a comida..

eu tenho 1.64 de altura, e como ligeiramente mais que isso em cutting!!

vlw, vou fazer isso e vou voltar a tomar hipercalorico tbm.

[Arthur C 568]

vlw, vou fazer isso e vou voltar a tomar hipercalorico tbm.

Pdc...

tenta dar uma calculada mais certa quando melhorar a comida e acrescentar o Hiper,

pra nao dar um superavit muito aloprado, e embaçar demais o shape!!