Socorro To Travado!(Cipio,npp,trembo)

[Visitante usuario_excluido22s]

Quando eu leio "150g de carne" eu penso em 150g de filé de salmão com 120g de proteína, ou 150g de carne de segunda com 30g de proteína.

Adiciona um pouco mais de proteína, e faz uma análise dos macros na sua dieta, mesmo que aproximada.

[João Brito]

A resposta para seus problemas é: "flango e macalão", na hora que acordar, depois do treino, no lanche da manhã, no meio da tarde e antes de dormir.

[planeta]

se bf ta caindo... e não tá ganhando peso, tem que comer mais

a necessidade callórica aumenta no ciclo

[Tupac!]

Brinca com anabolizante ai mocao, agora aguenta...teria tanto tempo pela frente, pena que hj em dia querem tudo na hora e socam anabolizante no rabo

[leandrinineto]

se bf ta caindo... e não tá ganhando peso, tem que comer mais

a necessidade callórica aumenta no ciclo

Vlw planeta,

A resposta para seus problemas é: "flango e macalão", na hora que acordar, depois do treino, no lanche da manhã, no meio da tarde e antes de dormir.

hahaha boa

Quando eu leio "150g de carne" eu penso em 150g de filé de salmão com 120g de proteína, ou 150g de carne de segunda com 30g de proteína.

Adiciona um pouco mais de proteína, e faz uma análise dos macros na sua dieta, mesmo que aproximada.

fazer isso, vou relatando aqui...

Brinca com anabolizante ai mocao, agora aguenta...teria tanto tempo pela frente, pena que hj em dia querem tudo na hora e socam anabolizante no rabo

Vou nem falar nada....eu normalmete aplico no vasto lateral , não sei quem te ensinou que toma assim, mas cada um com sua vida né pc

Editado Outubro 18, 2013 às 03:08 por leandrinineto

[mathehenry]

sou um endomorfo do cão,nem sei o que é abaixar bf assim do nada rsrsrsrs....

[Arthur C]

sou um endomorfo do cão,nem sei o que é abaixar bf assim do nada rsrsrsrs....

Não sabe o quanto é pior ser um motherfucker ecto, se eu pular uma refeição do dia, por uma semana, perco peso feito um aidético!

:/

[Junior_maromba2013]

Desculpa se eu falar merda, mas npp nao e pra secar e abaixar bf ? os colaterais dela sao foda tbm,nossa velho se for isso mesmo vai ter que se entupir de comida pra ganhar peso,de preferencia as prot ,pelo que vi sua dieta tem mais carbo que prot gordura entao vish,

Aproveita que tu ta ciclando bro e manda prot ate dizer chega

[Arthur C]

Desculpa se eu falar merda, mas npp nao e pra secar e abaixar bf ? os colaterais dela sao foda tbm,nossa velho se for isso mesmo vai ter que se entupir de comida pra ganhar peso,de preferencia as prot ,pelo que vi sua dieta tem mais carbo que prot gordura entao vish,

Aproveita que tu ta ciclando bro e manda prot ate dizer chega

Pesquise mais sobre npp, rsrs

[mathehenry]

Pesquise mais sobre npp, rsrs

cara uma boa e vc sujar ,fazer um bulk sujao mesmo,cai pra dentro,preocupa com as proteinas e o resto cai pra dentro que nem monstro,eu prefiro ciclar fazendo sempre bulk pra poder comer que nem um cavalo rsrsrsrs....