Arthur C Postado Outubro 18, 2013 às 02:08 Postado Outubro 18, 2013 às 02:08 Paturilha:34 Perna:50 cuidado pra nao quebrar e cair no chão man... Aliago reagiu a isso 1
leandrinineto Postado Outubro 18, 2013 às 02:18 Autor Postado Outubro 18, 2013 às 02:18 (editado) Aumenta as dosagens Então, o problema é q tive ganhos, mas travei.Meu ultimo ciclo foi a mesma coisa.E as drogas eram boas,meu irmao tomou dos mesmos bujoes q eu e teve gahos absurdos.e dessa vez começou a dar gineco, mesmo com doses mais baixas, ão só gineco, mas tbm espinhas Editado Outubro 18, 2013 às 02:20 por leandrinineto
falange- Postado Outubro 18, 2013 às 02:21 Postado Outubro 18, 2013 às 02:21 UP THE DOSE ! nao fala merda, rapaz voce nao sabe de nada e ja ta mandando o mlk aumentar a dose ctz que o mlk mete 1500 cal por dia e n eh falta de drogas n Então, o problema é q tive ganhos, mas travei.Meu ultimo ciclo foi a mesma coisa.E as drogas eram boas,meu irmao tomou dos mesmos bujoes q eu e teve gahos absurdos.e dessa vez começou a dar gineco, mesmo com doses mais baixas velho, pega o que voce come e multiplica por 2 se vc nao ganhar peso me manda seu e-mail que eu vou passar pro meu medico te estudar
leandrinineto Postado Outubro 18, 2013 às 02:32 Autor Postado Outubro 18, 2013 às 02:32 (editado) nao fala merda, rapaz voce nao sabe de nada e ja ta mandando o mlk aumentar a dose ctz que o mlk mete 1500 cal por dia e n eh falta de drogas n velho, pega o que voce come e multiplica por 2 se vc nao ganhar peso me manda seu e-mail que eu vou passar pro meu medico te estudar irmão, vou colocar minha dieta aqui não é regrada, normalmente como uns doces e como mais do que tá ai 8:00 300ml de leite 1 pão 200g de batata doce 12:00 300g arroz 150g feijão 150g Carne 100g batata doce 15:00 200g de batata doce 100g de carne 6:30 400g arroz 150g feijão 150g carne 9:00 1 pão 3 ovos sei que não é perfeita, mas on era pra dar um volume e não dar tanta defiição Editado Outubro 18, 2013 às 02:35 por leandrinineto
gaspar Postado Outubro 18, 2013 às 02:36 Postado Outubro 18, 2013 às 02:36 Quantas calorias dá isso ai?
leandrinineto Postado Outubro 18, 2013 às 02:43 Autor Postado Outubro 18, 2013 às 02:43 (editado) Quantas calorias dá isso ai? umas 3000 pra mais Editado Outubro 18, 2013 às 02:49 por leandrinineto
Arthur C Postado Outubro 18, 2013 às 02:43 Postado Outubro 18, 2013 às 02:43 (editado) Man, pode dar um UP tranquilo na dieta ai, aumenta a comida.. eu tenho 1.64 de altura, e como ligeiramente mais que isso em cutting!! Da 3000 mesmo?? acho que nao em... Editado Outubro 18, 2013 às 02:46 por Arthur Cappelle
leandrinineto Postado Outubro 18, 2013 às 02:47 Autor Postado Outubro 18, 2013 às 02:47 Man, pode dar um UP tranquilo na dieta ai, aumenta a comida.. eu tenho 1.64 de altura, e como ligeiramente mais que isso em cutting!! vlw, vou fazer isso e vou voltar a tomar hipercalorico tbm.
Arthur C Postado Outubro 18, 2013 às 02:49 Postado Outubro 18, 2013 às 02:49 vlw, vou fazer isso e vou voltar a tomar hipercalorico tbm. Pdc... tenta dar uma calculada mais certa quando melhorar a comida e acrescentar o Hiper, pra nao dar um superavit muito aloprado, e embaçar demais o shape!!
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