Quero Mudar

[Eduardo Zaneti 0]

pra mim da pra encaixar no dia de push pois levantamento terra é push kkk

Bacana, entendi a lógica.

Valew amigo.

[tgbritto 6]

Terra=Push só se você estiver deslocando a Terra (Planeta, nosso).. no mais, é uma forma interessante de se pensar para entender a mecânica do exercício.

[ShaqSteal 35]

Terra=Push só se você estiver deslocando a Terra (Planeta, nosso).. no mais, é uma forma interessante de se pensar para entender a mecânica do exercício.

Meu caro ninguém nunca te ensinou inglês ?

[tgbritto 6]

Meu caro ninguém nunca te ensinou inglês ?

Não quer me ensinar?

[igorsml 17]

Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss

push=empurrar

pull=puxar

Editado Outubro 20, 2013 às 09:32 por igorsml

[tgbritto 6]

Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss

push=empurrar

pull=puxar

Foi isto que quis dizer! Porém, tem quem entenda que você empurra (push) o chão com a pernas, o que tb é verdade. Empurrar...puxar...tudo depende do referencial adotado pelo seu sistema, você está fazendo ambos os movimentos, isto é o exercício (IMO)

[nightly squat 707]

Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss

push=empurrar

pull=puxar

tbm penso assim

[Eduardo Zaneti 0]

Eu interpreto que estou empurrando com as pernas...

Certo ou errado, o importante é que me ajudara, vlw a todos.

[ShaqSteal 35]

Eu entendo perfeitamente, o DL realmente é um exercicio de pull, mas ajuda muito pensar que é push, me expressei mal quanto a colocação do exercicio no dia de push, mas se vc for pensar que é só pull vc vai forçar a lombar fuder o movimento e só, agora pensando que é push acho que tende a ter um melhor aproveitamento, porque como todos sabem a mente controla o corpo

[nightly squat 707]

Eu entendo perfeitamente, o DL realmente é um exercicio de pull, mas ajuda muito pensar que é push, me expressei mal quanto a colocação do exercicio no dia de push, mas se vc for pensar que é só pull vc vai forçar a lombar fuder o movimento e só, agora pensando que é push acho que tende a ter um melhor aproveitamento, porque como todos sabem a mente controla o corpo

eu gosto do terra com pernas tbm terra 60 % pernas o resto lats , trapezio e etc .... mas nesse tipo de treino na minha opiniao terra fica melhor no pull, imagina ai fiote depois de um agachamento - terra mandar um supino e overhead press é tenso