(Vascularizaçao) Objetivo Frank Mcgrath. Poste Suas Fotos

[freddypaulino 22]

Editado Dezembro 7, 2013 às 16:53 por freddypaulino

[Pedrocka 197]

crlh fredy que vascu foda, oia o tamanho do teu antebraço tbem heheheh

nas costas é apelação!!

[freddypaulino 22]

[Jackson Dexter 1323]

Talvez eu esteja com uma pequena inveja desse @freddy

[frankx 2772]

crlh , que bixo ogro

[felipelnqs 6]

Qual teu treino de antebraço freddy?

[Fuzari da maromba 334]

crlh , que bixo ogro

[Tupac! 34]

Aloco, ta monstrao ein Freddy ! hulkK! Vascu nas costas e foda ein brooww kct.

[freddypaulino 22]

Qual teu treino de antebraço freddy?

Velho eu costumo treinar braco uma vez por semana em mim da mais resultado

Um dia na semana so braco biceps triceps antebraco 4 exercicio biceps 4 triceps ou 3 depende do animo 3 para antebraco rosca punho inverso separado com halteres e reverso na barrinha com os dois punhos juntos rosca direta inversa cros over ves em quando com barra livre

Eu nao tenho muito de antebraco 36 cm e q ta meio seco aparenta ser muito grande .meu objetivo uns 39 40 vai demora mais nao to com pressa

Hehehe

[mydra 476]

a dorsal desse freddy é meu objetivo de vida