RenanRFC 96 Postado Dezembro 14, 2013 às 01:36 Postado Dezembro 14, 2013 às 01:36 CARALHO, PR MONSTROOOOOOOO NO SUPINOOOOO
agaboy 655 Postado Dezembro 14, 2013 às 23:17 Autor Postado Dezembro 14, 2013 às 23:17 Treino do dia 14/12/2013. Treino em Casa. Towel pull-up + push-up 16+40 ~ 8+25 ~ 8+15 ~ 5+10 ~ 3+10 ~ 4+10 ~ 6+15 Total = 50 towel pull up e 125 push-ups Tempo de treino: 7:36 relax e ricardo89 reagiu a isso 2
ricardo89 483 Postado Dezembro 15, 2013 às 00:14 Postado Dezembro 15, 2013 às 00:14 muito bom!!! otimo tempo! eu demoraria mais só para fazer as push-ups
Visitante Postado Dezembro 15, 2013 às 13:23 Postado Dezembro 15, 2013 às 13:23 O cara só treina PR depois de já ter levado ao extremo seu empurrar em muscle-ups e dips. Esse cara é bigode grosso.
agaboy 655 Postado Dezembro 16, 2013 às 14:05 Autor Postado Dezembro 16, 2013 às 14:05 Mas contou mais como aquecimento, não cheguei cansar tanto nisto. Fotos: << Um amigo e eu << Ele e eu de novo ricardo89, relax, Artie e 1 outro reagiu a isso 4
Artie 92 Postado Dezembro 16, 2013 às 21:23 Postado Dezembro 16, 2013 às 21:23 Tem nem o que falar, tá "hardcore" demais!
Visitante Postado Dezembro 16, 2013 às 21:29 Postado Dezembro 16, 2013 às 21:29 Reparem na segunda foto, tem dois agaboys.
Visitante Postado Dezembro 16, 2013 às 22:38 Postado Dezembro 16, 2013 às 22:38 (editado) E parabéns por mais um ano de vida. Editado Dezembro 16, 2013 às 23:56 por Visitante
ricardo89 483 Postado Dezembro 16, 2013 às 23:54 Postado Dezembro 16, 2013 às 23:54 parabens muito bom!!
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